Ако сте одувек били неуротични забрињавајући тип А, можете ли постати другачија врста родитеља? Можда важније питање није „Можеш ли?“ али "Треба ли?"
Желите да усвојите а родитељски стил то вам омогућава да будете опуштенији и лежернији и одмара све те бриге, узнемиреност и лебдење. Да ли је могуће - или препоручљиво - покушати постати други родитељ осим оног који већ јесте?
Хоган Хиллинг, аутор књиге 30 ствари које би будући тате требали знати о трудноћи и 30 ствари будућности Маме Требало би да знате како се осећају нови тате, каже: „Да, могуће је, али нема гаранције да ће доћи до промене.“ Најбољи начин за промену, објашњава он, није покушај да промените ко сте, већ променом вашег понашања. "Кратко се понашајте на начин који није сличан вашој личности и изван ваше зоне удобности."
Звучи застрашујуће? Не мора бити. Ево како да направите неке измене, а да притом не утичете негативно на своје дете или себе.
Идите бебиним корацима
|
„До промене понашања не може доћи преко ноћи“, каже Хиллинг. Да бисте се одвикнули од личности типа А и научили како се опустити-и заправо уживати-почните од малих ногу. „Идите с током током кратких периода од пет до 10 минута, а затим повећајте до 20 до 30 минута“, предлаже Хиллинг.
Дајте себи паузу
Родитељи типа А често се баве обављањем више задатака-пажљиво прате једно дете док покушавају да обаве бројне друге послове или радне обавезе. Хиллинг сугерише да једноставно седите и дозволите себи да направите паузу од неколико минута. Гледајте један од својих омиљених ТВ програма, учествујте у игривој активности са својом децом или их одведите у брзу шетњу по комшилуку.
Нека ствари постану неуредне
За уредне наказе који се не могу опустити ако једна ствар није у реду, време је да покушају да дозволе да живот повремено постане мало неуредан. Закажите јутарњу активност за викенд и „напустите кућу без намештања кревета или чишћења. Реците свом партнеру да ћете завршити послове када се вратите “, каже Хиллинг. Бонус: Можда ће магични мали вилењак обављати послове док сте вани!
„Ако родитељ типа А више брине о савршенству и реду, више времена ће се потрошити на исправљање него на уживање у времену са дететом“, каже Хиллинг. Закључак: Сасвим је прихватљиво ако по кући има нереда, неопраног посуђа или играчака. Преживећете - а и ваша деца.
Не туците се
Иако се можда осећате као да сте родитељ типа А негативна ствар, у овом родитељском стилу постоји много предности које могу позитивно утицати на раст и развој детета. „Родитељ типа А пружа организацију, структуру, циљеве, дисциплину и осећај реда у животу детета“, каже Хиллинг. Али желите да избегнете да своје неурозе пренесете на своју децу. „То може ускратити детету прилику да истражује и учи на својим грешкама или створити нереална очекивања, а повећано и непотребно анксиозност за дете. "
Без обзира на ваш тип личности или родитељски стил, главни циљ би требао бити проналажење правог равнотежу за свако поједино дете, саветује Хиллинг, јер свако од њих такође има различите личности.
више родитељских стресора
- Како уклонити стрес из живота мајке под стресом
- Маме под стресом мисле да им је деца тежа
- Маме и стресни поремећаји: знакови и симптоми
