Волим инстант рамен колико и следећи момак, али сваки пут кад посипам тај пакет укуса пун неизговорљивих састојака у своје резанце, мало се најежим. Шта је уопште унутра? И зашто има укус тако Добро?
Дођите, попут већине других. 1, проводим неко време у годишњем задатку поновне процене исхране. Да ли једем превише смећа? Превише обрађене хране? Превише чинија царби доброте напуњене МСГ-ом? Одговор је вероватно да, јер се повремено враћам кући из продавнице са нечим што личи на торбе за куповину поквареног студента. Пакети рамена од 25 центи? Изузетно хрскаве тетер тотс? Замрзнути мистериозни бурритос од меса? Чек, чек, чек.
Колико год ове намирнице биле укусне, знам да ћу их појести у 22 сата, покушавајући да избегнем контакт очима са броколија док посежем у фрижидер за боцу Срирацха соса која се савршено слаже са овом врстом кухиња.
Будите сигурни, постоји бољи начин. Погледајте ове здравије алтернативе за неку од ваших омиљених нездравих намирница и видите можете ли напустити рамен, барем на неколико месеци нове године.
Више о здравој исхрани
4 рецепта за детоксикацију који олакшавају здравље ове године
Најздравији састојци смоотхија за максималну корист (ВИДЕО)
21 најбољи рецепти за детоксикацију који ће вам помоћи да започнете 2015
