Озбиљно: Овај банана сплит је толико здрав да га можете јести за доручак, мада такође чини одличну ужину за дељење.
Повезана прича. Послушајте нас - најновији рецепт за супу Мартхе Стеварт заправо је савршен за вруће летње дане
Можда нећете погодити гледајући га, али овај банана је заправо добар за вас. Само замените сладолед пун шећера богатим, кремастим грчким јогуртом и додајте хранљиве додатке попут ораха, свежег воћа и граноле. То је у суштини чинија јогурта са вашим омиљеним додацима, али са креативном презентацијом како би јутро вашег детета започело забавно. Такође је савршен за дељење као поподневна ужина. Ох, и не заборавите неколико прскања и вишње на врху!
Здрава банана
Служи 1 до 2
Састојци:
- 1 банана
- 1/2 шоље грчког јогурта, обичног или ваниле
- 1 унца горко -слатке или полуслатке чоколаде (опционо)
- Остали опционални додаци: ораси, свеже воће, исецкани кокос, гранола, џем и (наравно) вишња на врху
Упутства:
- Огулите банану и преполовите је по дужини. Ставите на тањир или у дугачку чинију. Користите куглицу сладоледа да бисте банану прелили са три кашике грчког јогурта. Додајте све друге додатке које желите.
- Помоћу двоструког котла отопите чоколаду или ставите чоколаду у малу чинију и ставите је у микроталасну у корацима од 30 секунди док се не истопи. Прелијте преко банане и послужите.
Креативније идеје за доручак
5 свежих доручака прилагођених деци
10 идеја за доручак без кувања
5 задовољавајућих смоотхиеја за доручак
