Бол у брадавицама је један од најчешћих разлога због којих нове мајке престају да узимају лек дојење, често током прве недеље дојења. Ово је прилично несрећно, јер је бол у брадавицама скоро увек краткорочни проблем и обично се може исправити за неколико дана. Ево неколико савета који ће вам помоћи да прођете кроз тешке тачке!
Не би требало да боли
Дојење не би требало да шкоди, али чињеница је да ће већина мајки доживети одређени степен болова током раних фаза дојења. Уобичајено је да се осећа нелагодност када се беба први пут закува, посебно у првим данима након рођења пре него што млеко уђе. Ова врста болова обично ће се ублажити након првих неколико сисања, посебно након што се млеко спусти и слободно тече.
И ви и ваша беба морате научити како да дојите. Бебе се рађају са јаким рефлексом сисања (чак и сишу прсте у материци), али морају да науче механику дојења, истовремено учиш механику позиционирања, подржавања дојке, итд. Док се чини да неке бебе долазе на свет знајући како да правилно доје, чешће је то процес учења за обоје.
Бол у брадавицама обично почиње током првих неколико дана дојења, достићи ће врхунац четвртог или петог дана, а затим се попушта сваки дан након тога. Бол би требало да се увелико смањи од седам до десетог дана, а када беба напуни две недеље, дојење би требало да буде безболно. Ако брадавице пуцају или крваре, ако бол не престаје током целог храњења или између храњења, ако осетите пецкање или бол траје дуже од прве недеље, потребно је да потражите помоћ од искусног саветника за лактацију да идентификује и исправи проблем.
Неправилна брава
Далеко најчешћи узрок болова у брадавицама је неправилно држање и позиционирање. Запамтите да беба мора да научи како да правилно доји. Може потрајати неко време док новорођенче, са његовим незрелим системом, савлада механику неге. Најмањи неправилан покрет његових усана, језика или десни може да нагриза ткиво брадавице и изазове бол. Са сваким храњењем, биће у стању да боље координише своје покрете и ускоро ће се научити правилно и ефикасно дојити.
Овде су основе правилног закључавања и позиционирања, које могу да минимизирају или елиминишу бол.
Класично држање колевке је најчешћи положај за дојење. Седите усправно у удобну столицу, са јастуком који вам подупире леђа, један испод руке држи бебу, а други у свом крилу како бисте га подигли до нивоа ваших груди. Провешћете доста времена у овом положају, па се уверите да вам је удобно и да не напрежете мишиће руку, врата, рамена или леђа.
Ваша беба треба да буде постављена на боку, са целим телом окренутим према вашем. Не би требало да окреће главу да би дошао до ваших груди (покушајте да окренете главу на једну страну и прогутате - изненадићете се колико је то тешко учинити).
Држите његову главу у прегибу ваше руке, са његовим телом дуж ваше подлактице, а вашом руком стављеном испод његових бутина или задњице. Његово ухо, раме и кук треба да буду у правој линији.
Када нудите дојку, слободном руком је подуприте палцем на врху и руком испод, формирајући "Ц." Уверите се да су вам палац и прсти иза ареоле (тамно подручје около брадавица). Брадавицом нежно погладите његову доњу усну - то ће га подстаћи да рефлексно отвори уста. Сачекајте да се широм отвори, као зевање, а затим га брзо привуците руком која га подржава. Принесите га грудима уместо да гурате дојку према њему.
Његова уста треба да покрију велики део ареоле (најмање један инч). Ако је ваша ареола велика, његова уста можда неће покривати целу област, али би требало да буде довољно далеко од ареоле тако да његове десни заобилазе брадавицу и стисну млечне синусе испод ареоле. Брадавица треба да буде центрирана у његовим устима, изнад његовог језика.
Треба га привући тако да му нос и брада додирују вашу дојку. Не плашите се да неће моћи да дише. Ако изгледа да му је нос зачепљен, подигните дојку или га привуците ближе себи. Ако притиснете горњи део дојке да бисте створили дисајне путеве, можете повући брадавицу ка предњем делу његових уста, што може изазвати бол у брадавици.
Када је беба правилно засута, његове усне ће бити испупчене (не усисане – ако има тенденцију да усисава усну, само нежно га извуците), а брадавица ће бити далеко у његовим устима, са језиком испруженим преко десни и испод брадавица. У овом положају ћете осетити осећај повлачења и вучења док он стисне млечне синусе, али неће моћи да његов језик, десни или усне изгребу ваше ткиво брадавица.
Ако правилно доји, требало би да осећате мало или нимало бола. Ако се чини да је погрешно закачен, или ако дојење боли, немојте бити мученик. Гурните прст у угао његових уста да прекинете усис, скините га са дојке и почните испочетка. Не дозволите му да настави да доји неправилно. Наставите да покушавате док не добијете како треба. Ако будете фрустрирани, зауставите се на минут и покушајте поново када се смирите. Можда ћете желети да му дате прст да сиса док се не смири. Већина беба ће се навикнути на правилно хватање у року од неколико дана.
Ако су ваше брадавице изузетно болне, предност наизменичних положаја има притисак на различите делове брадавице. Фудбал, или држање квачила, је још један популаран положај за негу. Посебно је користан за мајку која има велике груди, равне или изврнуте брадавице или која је имала порођај царским резом.
Да бисте поставили бебу у држач за фудбал, користите јастуке да подигнете бебу до нивоа ваших груди. Држите његову главу на длану и подвијте његове ноге испод руке, близу тела. Његова задњица ће бити наслоњена на наслон столице или кревета са ногама савијеним нагоре. Запамтите, који год положај да користите, држите га привученог тако да може повући брадавицу далеко назад у уста и ефикасно дојити.
Прочитајте више на следећој страници!
