Празници су једно годишње доба које сви можемо да пустимо и уживамо. Међутим, ту се и тамо зброји неколико индулгенција и пре него што то схватите, заглављени сте у дебелим панталонама, а у јануару проклињете оне додатне колачиће које сте појели. Па, пошто је пропуштање божићног колачића или чоколадног дреидела незаконито, ујутру смањите калорије и уживајте касније. Уместо јаја или зобених пахуљица, уживајте у овој немасној торти од кафе. Будући да је овај рецепт направљен од павлаке са мало масти и само две кашике путера, можете да једете своју торту и да је једете-без кривице!
Ваш дан не може бити лош ако почне са тортом, зар не? Овај укусни рецепт за колаче од кафе је невероватно влажан и укусан, без све додатне масти и калорија у оригиналу! Уживајте уз шољицу вруће кафе или зачињено чаша ног. (Хеј, празници су - мало додатног пића иде далеко.)
Нискомасни колач од кафе
Приноси: Око 8 кришки
Састојци:
- 1/2 шоље сока од јабука
- 1-1/4 шоље гранулираног шећера, подвојена употреба
- 1 кашичица екстракта ваниле
- 2 јаја
- 1-1/2 шоље универзалног брашна
- 1 кашичица печење прах
- 1/2 кашичице соде бикарбоне
- 1/4 кашичице соли
- 1/2 кашике цимета
- 1/4 кашике мушкатног орашчића
- 1 шоља павлаке без масти
- 2 кашике растопљеног путера
- 1/4 шоље сецканих ораха
- 1/4 шоље смеђег шећера
- Спреј за кување
Упутства:
- Загрејте рерну на 350 степени Ф. Подмажите стаклену тепсију за торту величине 8 к 8 инча.
- У чинију просејати брашно, прашак за пециво, соду бикарбону и со. Оставите по страни.
- У другој великој чинији крем шећер и сос од јабука. Умешајте ванилу и додајте једно по једно јаје, тукући након сваког додавања. Умешајте павлаку.
- Постепено додајте мешавину брашна у смесу са јабукама, пажљиво мешајте после сваког додавања. Мешајте док не постане кремасто. Сипати у подмазан плех за торту.
- За припрему прелива помешајте смеђи шећер, растопљени путер и орахе док не навлажите. Прелијте прелив преко колача и пеците око 30 до 40 минута или док не порумени и чачкалица не исуши.
Више здравих идеја за доручак
Брзо, здраво рецепти за доручак за школу
Рецепт за сендвич са здравим доручком
Вегански рецепти за доручак
