Ако мислите да су пљескавице и оброци са високим процентом масти једини ресторан брзе хране решавање глади, чека вас укусно изненађење. Неки од најукуснијих и најздравијих грицкалице (један садржи бр калорија или вештачки заслађивачи!) сада се хватају и иду. Ево кратког прегледа неколико најновијих и највећих здравих посластица заузете жене.
МетроМинт
Ако сте попут већине жена, не пијете довољно воде. (Национални институт за здравље женама препоручује девет до 11 шољица течности дневно.) Ако је то арома - или недостатак укуса - због чега посежете за дијеталном содом, дајте компанији МетроМинт компаније Сома Бевераге Цомпани покушај. За разлику од других напитака без калорија, МетроМинт не садржи вештачке заслађиваче. Уместо тога, окусићете комадић есенције ароме менте помешан са воћем и... чоколадом. Тако је, вода са укусом чоколаде од нане. Сваки укус (папрена метвица, метвица, трешња, метвица, наранча и чоколада) варира у менти по укусу. Осим тога, недавно су представили Метроелецтро воду са микроелементима, која је обогаћена антиоксидансима и електролитима.
За више информација: ввв.метроминт.цом
ТЛЦ Шипке за воће и житарице
Да би држали калорије под контролом, нутриционисти препоручују да грицкалице буду на или испод 200 калорија. Многе плочице за замену оброка садрже више од тога, али Касхи-јеве ТЛЦ плочице са воћем и житарицама нуде укусну, здраву посластицу која се добро уклапа у препоручене калорије. Лагана, хрскава препечена зрна и слој са преливом од воћа укусно су богати, упркос 120 калорија. Баците их у торбу за повећање енергије пре теретане!
За више информација: ввв.касхи.цом
ЦалНатурале Свелте Протеински шејк
Ако желите тонус мишића, требају вам протеини. Али није увек згодно правити протеински шејк у канцеларији (а отварање конзерве туњевине гарантује да нећете победити на такмичењима за популарност у канцеларији). Па зашто уместо тога не донесете готов шејк? ЦалНатурале'с Свелте обезбеђује 16 грама протеина (скоро једнако конзерви туњевине) из органског сојиног млека. Његов ниски гликемијски профил помоћи ће вам да одржите стабилну крвнушећер нивоа и влакна вас такође дуже држе ситим. Доступно у чоколади, француској ванилији, капућину и зачињеном чају.
За више информација: ввв.свелтебранд.цом
Носите голе меко печене колачиће од граноле и мешавине мешавина стаза
Да, можете узети своју торту и појести је - или барем своје колачиће. Заобиђите стари пролаз за колачиће и крените ка одељку са природном храном за мешавине целих зрна и прве меко печене колачиће Беар Накед. Направљени од интегралних житарица и једноставних састојака, меки колачићи Доубле Цхоцолате анд Фруит & Нут садрже мешавину сувог воћа, чоколаде и здравих ораха, укључујући бадеме и орахе. Оно што нећете пронаћи су вештачки састојци, холестерол или кукурузни сируп са високим садржајем фруктозе. Ако више волите ширу лепезу укуса, пробајте Беар Накед-ове 100% чисте и природне мешавине у брусницама, бадему од лана пекана (омега-3 масне киселине!) И чоколадној трешњи.
Проверите их на: ввв.беарнакед.цом
Више савети за здраву исхрану
Саботирате своју исхрану?
У данашњем Дневном јелу на СхеКновс.цом, Схаи Пауса открива како сами себе саботирамо када је у питању губитак тежине. Дневно јело са Схаи Пауса!
Више здравих грицкалица за грицкање
- Идеје за ужину здраве за срце
- Органске грицкалице које треба имати при руци
- Спортске грицкалице за повећање енергије
