Дијагноза карцином дојке је за почетак застрашујуће, али вести да вам је потребна операција рака дојке да бисте успешно победили болест могу бити још застрашујуће. Операција рака дојке, иако је неопходна за уклањање свих ћелија рака, наноси штету физичком и емоционалном стању жене. Подузимање одговарајућих корака за припрему тијела и ума за операцију може вам помоћи у рјешавању проблема прије и послије операције, као и побољшати опоравак и ојачати имиџ тијела и самопоштовање. СхеКновс је ухватила доктора Кристи Функ, специјалисту хируршких дојки и оснивача Пинк Лотус Бреаст Центар у Беверли Хиллсу у Калифорнији и замолио је да подели свој најбољи савет за жене које се суочавају са раком дојке хирургија.
Суочавање са операцијом рака дојке је застрашујуће
Било која врста операције може изазвати анксиозност, посебно када исход изазове промену изгледа. Многе жене суочене са операцијом рака дојке знају да ће се пробудити без дојке или можда без обе дојке. Осим што се баве физичким борбама за опоравак, жене такође доживљавају дубоки емоционални бол. Докторка Кристи Функ, стручњак за рак дојке која је помогла хиљадама жена - укључујући славну Схерил Цров - у лечењу рака дојке, превише добро познаје физичка и психичка искушења кроз која жене пролазе док се припремају за операцију рака дојке и живот после ње лечење. Она је јако светло за жене које се суочавају са наизглед мрачним и застрашујућим искушењима.
Операција рака дојке спасава животе
Она зна: Када жена добије рак дојке, које су шансе да не мора на операцију - или је операција стандардна процедура за лечење?
Др Функ: Операција уклањања свих ћелија рака из дојке неопходна је у свакој ситуацији намењеној лечењу. Само у ИВ стадијуму болести, када су ћелије метастазирале - односно прошириле су се из дојке и прошле испод пазуха лимфних чворова у органима као што су јетра, плућа, мозак и кости - да ли често одлучујемо да не оперишемо груди.
Пронађите равнотежу и водите рачуна о себи
Она зна: Хирургија било које врсте може бити застрашујућа, посебно уклањање женских груди. Које кораке жене могу предузети да би се психички и физички припремиле за операцију?
Др Функ: Нема сумње у то - рак дојке мења ваш живот и свака жена се носи са њим другачије. Увек охрабрујем своје пацијенте да пронађу равнотежу у свом животу - ментално, физички и духовно. Окружите се поузданим пријатељима и љубазним члановима породице који брину о вама и створите снажан систем подршке. Једите исхрану богату влакнима, са ниским садржајем масти, пуну воћа и поврћа, додајући немасно месо за протеине. Тежите три до четири сата умерене вежбе недељно. Опустите се, дубоко удахните, медитирајте или молите се и проведите време знајући да ћете преживети - путоват ћете овим путем и живети још много година.
Будите стрпљиви, а ипак проактивни - и излечите се
Она зна: Са којим физичким потешкоћама ће се жене суочити након операције?
Др Функ: Женама једноставно треба времена да се опораве. Колико тачно време варира и у великој мери зависи од тачне операције. Мастектомију- уклањање цијеле дојке- често прати реконструкција, а женама је потребно око шест до осам седмица да се опораве. Обично следе додатне процедуре. Лумпектомија - уклањање рака са малим рубом здравог ткива које га окружује - много је лакше. Жене се могу туширати и возити следећег дана, и вратити се у „нормалу“ за отприлике недељу дана.
Такође им је потребно да поврате читав опсег покрета у захваћеној руци где су уклоњени лимфни чворови -ово је значајније ако су уклоњени сви чворови, а не само један или два (позната као надзорни чвор) биопсија). Када се сви чворови уклоне, препоручујем да посетите физиотерапеута како бисте одржали флексибилност и повратили пуну функцију.
Она зна: Са којим психолошким борбама се жене суочавају након операције?
Др Функ: Чини се да се жене ментално више боре са хемотерапијом и зрачењем него са операцијом, можда зато што [хемотерапија и зрачење] одузимају дуже време и постају прилично исцрпљујуће. Једини изузетак је мастектомија, јер жена треба да прилагоди своју слику тела како би прихватила сасвим другачији изглед и недостатак осећаја.
Подржите се позитивном енергијом
Она зна: Шта жене могу учинити након операције како би осигурале успешан и брз опоравак?
Др Функ: Одржавање уравнотеженог начина живота увек је корисно за ваше здравље, посебно након операције. Говорим пацијентима да дају приоритет физичкој и емоционалној бризи о себи. За ваше читаоце то значи да се довољно одморите, једете пуно воћа и поврћа, када почнете да вежбате њихови лекари то дозвољавају - и наслањају се на пријатеље и породицу током даних када вам је потребна љубав за уздизање људи. Такође саветујем акупунктуру, медитацију и лековито биље онима који су заинтересовани за опоравак и обнову које нуди кинеска медицина.
Повежите се са другима
Она зна: Које предлоге имате за преживеле од карцинома дојке које пролазе кроз лечење којима је потребан подстицај да се успешно опораве и помогну свом самопоштовању?
Др Функ: Придружите се групи за подршку и повежите се са другим женама које пролазе кроз слична искуства. Саслушање других који разумеју ваше борбе помоћи ће у обнављању самопоуздања након операције. Разговор о вашим страховима са женама истомишљеницама које се могу повезати са вашом ситуацијом помоћи ће вам да превазиђете и победите те страхове.
Умешати се
Било да сте преживели рак дојке или неко ко жели да подржи оне који су били лично погођена болешћу, др Функ предлаже да се укључите у шетње или трчање против рака дојке, попут Сусан Г. Комен Раце фор тхе Цуре, да се удруже са другим женама и мушкарцима који желе да промене. Не морате чак ни да ходате или трчите да бисте прикупили средства.
Др. Функ каже: „Ја лично волим Иоплаитову кампању Саве Лидс то Саве Ливес, јер тако олакшава прикупљање средстава за ту сврху. За сваки ружичасти Иоплаит поклопац послат до 31. децембра, Иоплаит ће донирати 10 центи Сусан Г. Комен за лек. Можете посетити ввв. ИоурЛидМаттерс.цом да бисте сазнали више о програму и гледали видео записе о здрављу дојки. "
Више смерница за здравље и исхрану за преживеле од рака дојке
- Дијета за преживјеле од рака дојке
- Кухиња за борбу против рака дојке
- Борите се против рака рибом, воћем и поврћем
- Преживели рак дојке: Научене лекције
- Емоционална подршка преживелима гаји наду
