Празнично лудило је пред нама. Осећате ли се мало под стресом? Додавање све те припреме за празнике вашем већ заузетом распореду можда ће вас преврнути.
т
т Дакле, ако се ових дана бавите екстремним мултитаскингом, ево неколико савета које сам сакупио током свих ових година читајући пилећу супу за приче душе.
1. Не заборавите да користите своје позитивно размишљање
т Ако се свјесно потрудите да пронађете позитивне стране у свом животу, заиста ћете се осјећати боље. Рецимо да морате да паркирате четврт миље од тржног центра на најудаљенијем крају паркинга; само замислите то као прилику да добијете 10 минута вежбе које иначе не бисте успели да уклопите у свој дан.
2. Рачунајте своје благослове
т Доказано је да захвалност и захвалност чине људе здравијима и популарнијима. Запамтите да је разлог што имате толико посла да урадите то што у вашем животу има толико људи које волите. Зар се због тога не осећате боље када купујете све те поклоне и спремате сву ту храну?
3. Реци не!" Заиста, можете рећи не
т Ако не желите да испечете пет десетина колачића за забаву трећег разреда следеће недеље, реците не. Можете понудити да направите колачиће за ускршњу забаву када вам је распоред лакши, или уместо тога обезбедите папирне тањире и салвете.
4. Не тежите савршенству
т Не мора бити савршено. Да ли се заиста сећате да ли су празнични скупови на којима сте били протеклих година укључивали папирне тањире или фини порцелан? Пластичне чаше или чаше за вино које је требало прати ручно? Гурманска храна или за понети? Вероватно не знате. Оно што је заиста важно је ко седи за столом, а не оно што сте ставили на сто.
5. Брините о себи сваки дан
т Можда нећете имати времена за своју уобичајену рутину. Али ако не можете да вежбате сат времена, стисните се за 15 минута. Украдите неколико тренутака да седнете и прочитате кратку причу. Седите у гаражи још пар минута када се вратите кући и пустите да се та песма са радија у аутомобилу заврши.
6. Изрежите ту листу обавеза на ситне комаде
т Ваша листа може изгледати застрашујуће, али ако је подијелите на комаде величине залогаја, извршавајући сваки дан неколико малих задатака, брзо ћете то ријешити. И док сте већ на томе, зашто не бисте избрисали неколико ставки на тој листи, имајући на уму да не мора све бити савршено!
т Отпустите стрес и насмијте се мало са „Лоше вести за вас“, Прича из Пилећа супа за душу: породична питања.
