Рецепт за вегански смоотхие од веганске лепиње са циметом
Да ли је неко рекао лепиња са циметом? Иум! Глатко, слатко, орашасто и заситно, овај смоотхие ће надокнадити ниво калијума и обезбедити енергију која се споро ослобађа како би дуже задржао глад. Цимет је такође изненађујуће користан. Помаже у регулацији шећера у крви и побољшава здравље срца и когнитивне функције.
Повезана прича. Сирна тестенина од Марте Стеварт могла би заправо навести вашу децу да једу њихово поврће
Служи 1
Укупно време: 2 минута
Састојци:
- 1-1/2 шоље (355 милилитара) бадемовог млека
- 1 кашичица цимета, по укусу
- 1 кашичица екстракта ваниле
- 1 велика смрзнута банана
- 1 кашика (15 грама) путера од бадема
- 1 кашика (7 грама) комада ораха
- 5 датума без коштица
- 1/4 шоље (20 грама) зоби
- Стевија, по укусу (опционо)
- 1 кашичица амла праха (опционо)
Упутства:
- Комбинујте све састојке у блендеру велике брзине и процедите док не постане глатко.
Рецепт од План оброка за шест недеља до секси оброка би Елла Магерс
