Имати Старбуцкс на сваком углу може вам бити од велике помоћи када желите да поједете нешто познато, али нажалост многе опције нису најбоље за вас по здравље. Међутим, постоје неки скривени нутритивни драгуљи, а ми смо ту да вам кажемо како их уочити!
КИНД Барс
Старбуцкс је свуда почео да складишти полице испред регистара ове хранљиве плочице. Разумљиво је да можда имате обичај да одвраћате очи од подручја за куповину импулса, али не морате када су вам ове здраве грицкалице надохват руке. Барови су у потпуности направљени од природних састојака, препуни сувог воћа и ораха и имају мање од 200 калорија по оброку. И они долазе у различитим укусима, попут бруснице, бадема од нара, нара и боровнице и плода и ораха, тако да ваше могућности свакако нису ограничене.
Багел са више зрна
Иако ђевреци купљени у продавницама никада нису апсолутно најбоља опција због високог нивоа адитива и конзерванса, Старбуцксов пециво са више зрна
је свакако најбољи у групи. Садржи здраве житарице као што су јечам, просо и овас, као и семенке лана и сунцокрета. Има 300 калорија и обезбеђује вам 24 одсто дневне потребе за дијететским влакнима. Све у свему, није лоша опција! Осим тога, зачине стављате на себе, па можете наносити онолико или мало колико желите. Бирајте између маслаца, џема, лаганог крем сира или крем сира са зачинским биљем и белим луком.Бистро кутије
Да бисте постигли што уравнотеженији оброк у Старбуцксу, одлучите се за кутију бистроа. Направљени су да трају дуже, па садрже адитиве који нису оптимални, али вам у целини пружају добро избалансиран ручак или вечеру. Тхе Бистро Бок са пилетином и хумусом комбинује зачињене траке пилећих прса, хумус, комаде пита од целог зрна пшенице и сецкано поврће. Или ако вам треба нешто додатно пуњење, испробајте Протеин Бок, који садржи тврдо кувано јаје, кришке сира чедар, хлеб од муслија са више зрна, пакет путера од кикирикија, грожђе и кришке јабуке. Ту је и а Сир и воће опција, а Салуми и сир разноликост и а Цхипотле пилећи облози кутија.
Сендвичи за доручак
Ако ујутру свратите у Старбуцкс - или једноставно пожелите доручак касније током дана - постоје неки здрави сендвичи за доручак. Тхе Спанаћ и фета омот је посебно добар. Комбинира измрвљену фету, исецкани спанаћ и исецкан сушен парадајз у облогу од целе пшенице. Има само 290 калорија и даје вам 24 одсто дневних потреба за влакнима. Треба вам нешто мало меснатије? Испробајте Пурећа сланина и бели Чедар Класични сендвич са доручком. Садржи три траке ћуреће сланине са смањеном масноћом, квадрат чедар сира и пите од беланаца на енглеском муффину од целог зрна за 320 калорија.
Јогоурт парфаитс
Понекад вам је потребна слатка посластица. А ако покушавате да се држите даље од слатких напитака и торњева од шлага, парфеми од јогурта су одлична замена. Изаберите из њихових Грчки јогурт са меденим парфеом, Јогоурт Парфаит од брескве и малине или Јогоурт Парфаит од јагода и боровница. Сви они комбинују воће, гранолу и обичан јогурт са око 300 калорија и апсолутно су укусни. Сматрајте да је ваш слаткиш званично задовољан!
Више здравих избора
Нискокалорична пића за која нисте знали да постоје у Старбуцксу
Једите здраво јефтино
Да ли је уживање у брзој храни у реду?
