Пошто смо постали друштво које разуме технологију, почели смо да користимо мрежне ресурсе за медицинска истраживања.
Од утврђивања да ли је ваш бол на боку слијепог цријева или истегнутог мишића до откривања симптома упале плућа, користимо Интернет за прикупљање информација о томе шта нас мучи. То нас чини обавештенијим потрошачима - у неким случајевима - али не увек здравим. Да бисмо извукли највећу корист из мрежних ресурса, морамо знати како их интелигентно користити.
Зашто је истраживање на мрежи предност
Информације о здравственој заштити на Интернету долазе у два укуса: постоје једноставне чињенице које можете претраживати и тамо су динамичне лекције које можете научити из разговора са здравственим радницима и другим пацијената. Тражење чињеница о болести или симптому може пружити свест и знање, али ти извори често долазе са мало контекста и још мање повратних информација. Друштвена интеракција вам омогућава да постављате питања, фокусирате се на нијансе и обезбедите посебно разумевање.
Међутим, информације нису једино што пацијенти траже када сарађују са другима на интернету - они такође потребна подршка, охрабрење и емоционална веза са другима који су прошли пут дијагноза. Крајња вредност заједница пацијената је то што окупљају пацијенте и њихова искуства како би нагласили људски додир у време када су они најугроженији људи.
Недостатак само-дијагностиковања
Недостатак самодијагностиковања путем онлине истраживања је то што ће људи подједнако вероватно погрешно дијагностиковати себе као што ће и ударити у око. Сама медицина је далеко од савршеног - ипак се зове „пракса“ - али обука коју обавља лекар предузима и учи кроз деценијску праксу не могу се упоредити чак ни најпажљивијим информацијама Претрага. Пацијент може, у ретким случајевима, развити изненађујући ниво стручности о симптомима, болести или а метода лечења, али реалност је да је самодијагностика сигуран пут до погоршања исхода и продужења патње. Уместо да убрзавате лечење тако што ћете га сами истражити, вероватно ћете продужити време у којем ћете се борити са својим симптомима.
Свако од нас мора постати оспособљен у лечењу сопственог здравља, али оснаживање није исто што и игнорисање скрининга, тестирања и дијагностичких могућности доступних у медицини. Замислите себе као истраживача: што више питања поставите, то ћете бити боље информисани. У ту сврху, најбоље је да размишљате о онлине истраживању као о једном алату у свом арсеналу.
Претражите поуздане изворе здравствене заштите
Ти су алати корисни колико и информације које пружају, па је од суштинске важности разликовати поуздане медицинске изворе од мање легитимних. Приликом истраживања имајте на уму ове савете.
- Обратите пажњу на врсту веб локације коју тражите. На пример, суфикс „.гов“ значи нешто другачије од „.орг“ или „.цом“. Ово ће вас навести на мисију веб локације, јер постоје ограничења за .гов и .еду веб локације које их чине јединственим.
- Покушајте да „триангулирате“ кад год је то могуће. Требали бисте потражити два или три различита извора који говоре исту причу.
- Потражите изворне изворе. Сајтови о здравственој заштити понекад представљају сажетак информација или поједностављених порука, али оснажени ученик ће критички пазити где добијају своје чињенице.
- Пазите на извештавање које изгледа превише добро да би било истинито. Ако пронађете веб локацију која се фокусира само на чудесне предности дијете, рутине вежбања или суплемента, требало би да схватите да добијате само пола приче.
Кључ је оснаживање
Сви ћемо се једног дана наћи у улози пацијента. Морате бити што је могуће више информисани о томе шта желите и требате - а затим пронаћи здравствени тим који вас слуша како бисте могли успоставити ефикасно партнерство. Можете бити стручњак за своја искуства и симптоме, али морате дозволити здравственом тиму да буде стручњак за дијагностику и лечење.
То не значи да се не можете ослонити на друге за подршку. Тек почињемо да схватамо како заједнице пацијената на мрежи могу да утичу на здравствену заштиту, али нема сумње да имају стваран утицај. Студије о промени понашања указују на то да су друштвене норме и повратне информације темељни покретачи здравог здравља и нездраве одлуке које доносимо. Ако смо отворени за дељење, можемо тражити подршку од оних заједница које нам могу најбоље помоћи у доношењу паметних одлука.
Ево како:
- Пронађите заједницу са пацијентима попут вас. Потражите групе за заступање болести листу веб локација са заједницама специфичним за болест или посетите веб локацију попут Парентслике-ме.цом да видите да ли је група већ формирана.
- Претражујте веб локације да бисте видели колико су разговори снажни. Многи људи сматрају да су њихова питања већ постављена и на њих одговорено на десетине пута - потврда да нису сами.
- Потражите ангажована и интелигентна питања/одговоре. Ови детаљи указују на то да ће група пружити подршку, као и уравнотежен поглед на информације.
- Документујте оно што сте научили. Не покушавајте да објасните шта мислите размисли научили сте од свог лекара; покажи јој шта читаш.
Сваке секунде стотине људи добија улогу пацијента - улоге за коју нико не вежба и нико нема аудицију. Оснаживање ваших здравствених информација најбољи је пут ка повратку контроле. Ово је иронија у оснаживању пацијената: Ми смо у најбољој позицији да преузмемо власништво над својим здрављем када прихватимо реалност да то не можемо учинити сами.
Још здравствених савета
Остеопороза: Ако сломите кост, тестирајте се
Фибромиалгија: Како бити интиман упркос болу
Да ли патите од адреналног умора?
