Имао сам привилегију да сам пре неки дан био усред заиста занимљиве интеракције са такмичарем у бикинију, поверлифтером и такмичарем у фигурама. Све троје радимо на реповима у теретани да бисмо постигли своје циљеве. Упркос различитим циљевима и грађи, сви се дижемо, тешко се знојимо и једемо како бисмо постигли своје поштовано тело.
Знате шта нам је још заједничко?
Сви смо били оптужени да смо у неком тренутку били „превише“ у нечему: превелики, премали, превише закривљени, превише кутијасти, превише мршави, предебели или превише нечега. Након што смо то превазишли, сви смо у основи имали исти став о томе: „Радије бих био јак злонамерник него да се бринем за мишљења других људи. Додај ми путер од кикирикија. "
Разговор ме је навео на размишљање о „облицима“. Шта дефинише облик тела? Сви смо чули како се бацају речи ектоморф, мезоморф и ендоморф. Људи често категоришу типове тела према воћу: крушка, јабука или банана. Затим, ту је и геометријски приступ: троугао, овал, дијамант, двоструки дијамант - или пешчани сат - и, наравно, округли.
Да ли сте воће или полигон или било која врста „-морфа“, није важно. Знаш зашто? Ти облици су безлични, бездушни и нехумани. Ниједна од ових класификација нису људи.
Прави људи воле, смеју се, грле, једу, спавају и осећају. Можемо давати и примати, патити и умирити, вољети и пустити, изгубити и побиједити. Можемо и чинимо јер смо људи, а не банане или јабуке, или троуглови или овали. За нас постоји много више од једноставног облика.
За такмичарску спортисти, концепт облика тела - као и ствари попут структуре костију, густине мишића, дужине и раста тела - могу нас учинити или сломити. Знате ли како сам био убеђен да почнем да се такмичим? Неко ми је рекао да ми је кључна кост савршена за то. Тако мале разлике у нашим телима могу дефинисати наш успех на изабраним такмичењима.
Упркос чињеници да смо све троје постигли успех у овом спорту - са потпуно различитим облицима - свима нам је било срамота тела. Како је то уопште могуће? Како је могуће да су три различите жене са три веома различите грађе издржале срамоћење тела? Заиста не постоји начин победе, зар не? Што сам више размишљао о томе, више сам морао да откријем.
Једноставна Гоогле претрага спортисткиња довела је на мој екран професионалце попут Ронде Роусеи, Серене Виллиамс и Елена Делле Донне. Одмах сам направио снажну пумпу песницом у ваздуху. Да! О томе говорим: лепе, снажне, отмене жене потпуно различитих облика и тела.
Мислите ли да је било којој од ових жена стало када им неко каже да су превелике, премале, превише закривљене, превише кутијасте, сувише мршаве, предебеле или превише од било чега? Не, чак ни на минут, јер они поседују своја јединствена и лепа тела. Сви они побеђују - сваког проклетог дана.
Учите од професионалаца. Не дозволите никоме, укључујући ни вас, да на било који начин учини да се осећате као да сте превише шупљикасти, витки или закривљени, дебели или високи или ниски или несавршени. Пронађите ствари које ћете волети у свом телу и љуљајте га! Пронађите начине да развијете своје тело, негујете га и учините здравим. Немојте се минимизирати на врсту или облик или глупо воће.
Шта год да имате, уживајте у њему, волите га и поступајте с њим како треба. Подигните тешке ствари, знојите се, једите добро и волите свој живот. Забога, не дозволите никоме да вам каже да је ваше тело превише или премало од нечега! Постаните оно што желите и поседујте то. Тако победите шампоне за тело. Тако побеђујемо.
Манди Скиннер је аутор књиге Фудбалска мама са мишићима блог, као и књигу ПБ&Ј и склекови: једноставан водич запослене маме о исхрани и фитнесу. Манди је поносна мајка двоје деце, Шон и Сара, као аса лични тренер и тренер исхране посвећен здравом и срећном животу. Осим спортских напора, Манди је стални заговорник здравих и активних живећи.
