Каква је разлика године. Велики сам љубитељ планирања, а Божић је доба године када сам у свом елементу и пишем спискове по списковима за свечане припреме. Морам признати да никада нисам планирао све док нисам био у психијатријској болници скоро годину дана; када морате да планирате и процењујете сваки потез који направите, заиста разумете смисао планирања!
Прошле године у ово време размишљао сам о сваком детаљу божићног одсуства, смишљајући начине да то направим управљив и остварив - прави изазов с обзиром на то да ми је то био први део продуженог одмора ван јединица. Ове године моје припреме за Божић су много нормалније; Вратио сам се на посао са предстојећим годишњим одмором, завршио сам задатке на Универзитету и испите и на себи сам на много другачијем месту.
Можда сам крив за преоптерећење; Прилично сам отворен када говорим о менталном здрављу и својим искуствима, а време проводим газећи танку линију између превише и тога што сам на правом путу. Заиста верујем, и искусио сам, ако проблеме са менталним здрављем држите у тајности, можете завршити заробљени и умотани у њих. Могућност разговора о томе шта се дешава је заиста моћна и може вам дати подршку и снагу да се супротставите бескорисном понашању и обрасцима размишљања.
Нисам љубитељ етикета. Мислим да могу бити нешто што вас ослобађа и оснажује, али сам такође видео како могу учинити да се осећате заглављеније. Дуго сам се борио да прихватим тежину своје болести и открио сам да су одређене медицинске мере - попут БМИ - само појачале моје идеје о томе да све није тако лоше. Открио сам да је кључ мог поремећаја у исхрани то што се не ради само о храни, већ о симптому основних проблема. Када сам успео да се одмакнем од хране, заиста сам могао да се ухватим у коштац са оним што се заиста дешава.
Због тога претерујем
Да покушају да помогну другима да пронађу свој глас и разговарају о својим менталним здравственим проблемима. Нећу дозволити да ме поремећај у исхрани победи и убеди да се вратим на место где моје борбе не могу и надам се да ћу разменом својих искустава моћи да помогнем другима који јесу Борити се.
