Шта је одлучило да не можете учинити или имати? Сви ми имамо снове на нашој листи жеља. Можда је то пронаћи правог момка, одржати презентације без страха, изгубити величину хаљине или започети сопствени посао са стране. Али шта нас спречава да кренемо ка тим сновима? Како не одустајемо од себе и не постижемо их?
Више:Како остварујем своје снове о путовању
Изазови из стварног живота
За мене је то било трчање. Када сам имала две неочекиване операције дојке, након чега је уследила још једна неопходна операција која се није показала како се очекивало, изгубила сам своју фитнес. И не само то, нисам га могао вратити.
Упркос томе колико сам се трудио, нисам могао да повратим издржљивост. Кад сам се попео на елиптику, ознојио сам 200 калорија, а не 350 минимума које сам раније лако попунио. Уместо седам сати пешачења, напорно сам ходао две или три миље. Трчите? Ха, далеки сан.
До 10 килограма, без обзира на то на којој сам дијети била, питала сам се да ли ћу морати да се задовољим овим новим, заобљенијим телом и овим смањеним нивоом кондиције. Да ли је то заиста било све што сам могао учинити?
Тако једног сунчаног дана прошлог месеца, док сам ходао и размишљао, Сећам се трчања, Одједном сам се запитао, Могу ли да трчим/трчим минут? Само минут?
Нисам био сигуран, али покушао сам - и ту је била, могућност трчања на минут. Уперила сам очи у сенку даље уз стазу и покушала то да учиним. А онда помислио, Могу ли да стигнем до тог завоја на стази? Да!
Шест минута. Нисам била оно што сам некад била, већ опет жена која је могла да трчи.
Више:Зашто бисте ове године требали бити свој Валентиново?
Зашто би вам ово требало бити важно?
Кад се смирите, престајете да покушавате. Кад не покушате, варате се. Уместо да се спасите разочарања што сте покушали без успеха, осуђујете се на право разочарење у себе, јер сте одустали.
Ваш живот се сужава од онога што би могло бити до онога што дозволите. За шест месеци од сада, да ли бисте пожелели да сте веровали у себе, ређе се настањивали и више ризиковали?
Четири тајне за почетак:
- Прекините изговоре: Кад себи кажемо: „Није тако лоше како ствари стоје“, заборављамо да прави ризик лежи у томе да ствари остану исте. Када стагнирамо, наши животи постају мањи него већи.
-
Само почни:Зар не започињете нешто зато што оклевате? Оклевање појачава бригу. Ако одуговлачите, да ли ћете икада почети? Можда није. Да ли вас страх зауставља? Страх нагриза самопоуздање. Ако допустите да страх преузме ваш мозак, он вас поседује.
Како почињете? Ви само почните. Ин Победити насилника на радном месту, Написао сам: „Замисли шта би храбра особа урадила и постани та храбра особа.“ Не говорите себи да вам недостаје храбрости - повећајте своју храброст размишљајући на свој начин кроз страх.
-
Креирајте оствариве циљеве или кораке у акцији:Ако желите покренути властити посао, али не можете напустити дневни посао јер су вам потребни приход и осигурање, поставите мањи, реалнији циљ. Шта кажете на стварање малог споредног предузећа на Интернету? Могли бисте то учинити и добити предузетничке морске ноге чак и ако задржите свакодневни посао.
Ако желите да смршате или стекнете кондицију, направите акционе кораке. За почетак, можда изнајмљује три видео записа за вежбање из библиотеке. За други корак, разрадите сваки од три видео записа. За трећи, изаберите видео запис у којем највише уживате, купите га и вежбајте три дана у недељи наредних месец дана. На путу сте.
- Уживајте у процесу:Када почнете, развијате своју снагу, таленте и откривате нове ствари о себи. Истежете се, растете и идете ка свом сну.
Дакле, шта сте одлучили да не можете или немате? Прекините изговоре, поставите реалистичан циљ, направите корак акције и почните. Ти си аутор свог живота. Не одустајте од себе.
Више:4 стратегије за повећање замаха у каријери сваког дана
© 2016, Линне Цурри. Ако желите одговор на питање о каријери, лако је. Емаил линне@тхегровтхцомпани.цом. Цурри је аутор књиге Солутионс анд Беатинг тхе Воркплаце Булли (АМАЦОМ). Такође можете пратити @линнецурри10 на Твиттер -у или приступите њеним другим постовима на СхеКновс -у, ввв.воркплацецоацхблог.цом или ввв.булливхисперер.цом.
