Стручњаци се слажу да се сваки трећи рак може спречити, па морамо ли више пажње посветити животним навикама да бисмо смањили ризик од рака? Чини се да је то више од престанка пушења и ношења креме за сунчање.
А нев истраживање над 3.000 Аустралијанаца, наручено од Савета за борбу против рака НСВ, открива да смо пребрзи да кривимо рак за факторе над којима немамо контролу, попут загађења и стреса. Оно о чему треба да бринемо су ствари које можемо да контролишемо, попут алкохола, вежбања и тежине.
Сви знамо који су највећи ризици, попут излагања сунцу и пушења, али када су у питању мање добро објављени ризици, чини се да бисмо могли проверити реалност.
„Људи су повећану тежину повезивали са дијабетесом и срчаним обољењима, али не и са раком“, рекла је Катхи Цхапман, директорка програма за рак у НСВ -у Савета за борбу против рака. "Они су оценили загађење, хемикалије и стрес вишим од онога што ми заправо знамо као факторе ризика, а то су прекомјерна тежина и [конзумирање] алкохола."
Прекомјерна тежина повећава ризик од рака за 25 посто, а конзумирање алкохола за 22 посто. Ако једете прерађено месо или не вежбате, већа је вероватноћа да ћете добити рак за 15 одсто.
Више:Америчко истраживање показало је да алкохол повећава ризик од рака дојке
Али ни загађење, хемикалије у нашој храни или стрес - који сви могу узроковати многе проблеме - немају јаку доказану везу с раком.
„За људе који су изложени хемикалијама током свог рада, то би био фактор ризика, али количина којима смо изложени кроз животну средину није забрињавајућа у смислу нивоа рака ", рекао је Цхапман. "Чињеница да две трећине заједнице има вишак килограма или је гојазна, то има много већи утицај на стопу рака."
Висит Вијеће за борбу против рака Аустралија за више информација о узроцима рака и како можете смањити ризик.
Више о раку
Тампони могу открити рак
Даме, време је за #СмеарФорСмеар
2 Жене деле: Упозорења о раку дојке које сам игнорисала
