Једноставне вечере за ужурбан повратак у школску сезону - СхеКновс

Прелазак из лењих летњих дана у ужурбане дане школске године може бити тежак. Прелазите од било чега, где се ручак поправља кад вам затреба, до тога да морате да испланирате квадрат оброци, упознајте аутобус и дођите на време на вежбе. Ипак, не дозволите да вечера буде део тог стреса. Уз добро опскрбљену оставу и неколико једноставних рецепата, можете појести вечеру.

Повезана прича. Мартха Стеварт -ова вечера са једним лососом чини чишћење тако лаким

добро снабдевена кухиња

Кључ у решавању вечере је да ваша кухиња буде увек спремна за њу. То значи да фрижидер, замрзивач и оставу напуните одговарајућом робом. Ево листе ствари које морате имати:

Остава: пиринач, тестенине, универзално брашно, презле, конзервирана туна (чврста бела у води), лосос из конзерве, разни конзервирани пасуљ (попут црног пасуља и гарбанзос), зачинско биље и зачини, маслиново уље, балзамико сирће, парадајз из конзерве (пире, паста и исецкан на коцкице), маринара сос, хлеб, темељац/чорба, лук, кромпир, бели лук

Фрижидер:

млеко, лимун или два, соја сос, прелив за салату, зелена салата, шаргарепа, две до три кесице исецканог сира, амерички сир, јаја

Замрзивач: пилећа прса без костију, млевено говеђе или ћуреће месо, паприкаш, пилећа кобасица, некуване рачиће, лако се ољуште, свеж ђумбир (ољуштен), кукуруз, грашак, спанаћ, кора за питу

Ова листа је само предлог. Прилагодите га вашим жељама.

Дакле, шта сада радите са тим спајалицама да направите оброк? Ево Шта. >>