Куповина прерађених, запакованих грицкалица за вашу децу може бити згодан начин да их пошаљете у школу са нечим за јело, али то није најздравија опција за њихова растућа тела. Уместо тога пробајте ове здраве домаће веганске грицкалице.
Куповина прерађених, запакованих грицкалица за вашу децу може бити згодан начин да их пошаљете у школу са нечим за јело, али то није најздравија опција за њихова растућа тела. Уместо тога пробајте ове здраве домаће веганске грицкалице.
Маслац од бадема и домаћи крекери
Одвојите време да направите велику серију домаћи вегански крекери и спакујте их у мали контејнер са маслацем од бадема. Ова здрава грицкалица садржи протеине, сложене угљене хидрате и добре масти.
Переци са црном чоколадом
Лагано отопите тамну чоколаду и њоме прелијте переце (оставите да се чоколада стврдне пре паковања) или направите переце умочене у чоколаду за забаван залогај који ће здраво задовољити слаткиш вашег детета.
Печени чипс од кеља
Чак и вегански чипс може бити високомасни, висококалорични избор. Пошаљите своју децу у школу са печени чипс од кеља, који ће донети укусну гомилу хранљивих материја за неколико калорија.
ДИИ прехрамбене плочице
Ако сами правите прехрамбене плочице, тачно знате шта ваша деца једу. Претражите веганске прехрамбене плочице на Интернету или пробајте ово рецепт за енергетску плочицу од сирове хране бадема и боровнице.
Укусније вегански рецепти за ужину!
