Можемо кривити за све оно што смо видели на ТВ -у, али као жене већина нас греши претпостављајући да се срчани удар догађа само мушкарцима. Али можда ћете бити шокирани када сазнате да су срчане болести и даље водећи узрок смрти и мушкараца и жена у САД -у
Према ЦДЦ, смртни случајеви срчаних обољења подједнако утичу на мушкарце и жене. И још горе, скоро две трећине жена које изненада умру од срчаних обољења не доживљавају никакве претходне симптоме. Овај „тихи убица“ одговоран је за отприлике једну од четири смрти жена.
Више: 5 симптома срчаног удара који су различити код жена
Према др Вилијаму Данијелу, водећем кардиологу и главном медицинском особљу добављача софтвера Емерге Цлиницал Решења, срчане болести су још опасније за жене јер су симптоми срчаног удара често различити за жене него мушкарци. Што је још горе, већина жена не познаје симптоме нити им приписује знакове упозорења стрес или општи умор. Познавање знакова напада, каже др Данијел, први је велики корак ка спречавању срчаног удара да буде убица број 1 у Америци код жена.
1. Суптилнији од болова у грудима
Бол у грудима може изгледати као очигледан симптом срчаног удара, али у стварности симптоми су много суптилнији и лако их је занемарити. Сви смо видели холивудски срчани удар који укључује драматично стезање у грудима и изненадни колапс, али за жене, симптоми могу бити било шта, од нелагоде која се осећа као лоше варење до бола у руци до недостатка ваздуха. Пре него што сазнате о симптомима, важно је избрисати претпоставке да је срчани удар увек филмска мелодрама која лупа у грудима.
Више: 8 намирница које могу изазвати мигрену
2. То може бити више од умора
Сви се повремено осећају помало уморно. Али иако учимо да отписујемо умор као знак недовољног сна, борбе против прехладе, пренапрезања или реакције на нови лек, осећај поспаности нон -стоп може значити нешто веће. Необичан или екстреман умор не треба занемарити, каже др Даниел. То може бити рани знак упозорења на срчане болести или предстојећи срчани удар. Једно недавно истраживање Националног института за здравље (НИХ) открило је да је више од 70 посто испитаних жена доживјело изражен умор у данима или седмицама прије срчаног удара.
3. Обратите пажњу на хроничне проблеме са спавањем
Сви повремено имају проблема са спавањем због стреса, али хроничне проблеме са спавањем могу изазвати више од свакодневног напора. Ако сте приметили необичне или продужене поремећаје у редовним обрасцима спавања, паметно је да посетите лекара. Студија НИХ показала је да је скоро половина жена које су недавно имале срчани удар имало поремећаје сна или необјашњиву несаницу у данима или недељама пре напада.
Више:Зашто су младе жене изложене већем ризику од можданог удара
4. Проверите тон коже
Неке жене могу попримити сиву бледицу пре или током срчаног удара. Ако вам је тен одједном туп, позовите лекара пре него што позовете естетичара. Хладна и лепљива кожа или изглед тешко болесни могу бити још један знак.
5. Можда ћете се осећати као да имате грип
Сви смо прошли грип, али многе жене отписују срчани удар управо тако. Жене могу осетити отежано дисање без очигледног разлога, неуобичајен притисак у леђима, вртоглавицу, омаглицу, мучнину, повраћање или несвестицу.
Више: Синдром хроничног умора је много више од исцрпљености
Превенција и лечење
Иако знаци срчаног удара код жена могу бити суптилни, добра вест је да срчане болести се могу спречити. Да бисте боље разумели своје тело и ризике, закажите састанак са својим лекаром како бисте разговарали о својој историји. Покушајте да се крећете мало више сваки дан, јер чак и ходање 30 минута дневно може смањити ризик од срчаног удара. Ако мислите да можда имате срчани удар, позовите хитну помоћ, седите или лезите и одмах жвачите аспирин без премаза. Чак и ако се испостави да није срчани удар, боље је бити спреман. Кад почне срчани удар, сваки минут се рачуна.
Закључак, каже др Даниел: Немојте игнорисати како се осећате. Ако знате да нешто није у реду, не можете очекивати да симптоми нестану. Иако се жене често брину о другима, важно је обратити пажњу на сигнале вашег тела и веровати својим инстинктима. Жене могу доживети знакове упозорења и месец дана пре напада, што значи да имају вредан унутрашњи систем упозорења када нешто није у реду. Прави трик у спречавању срчаног удара је предузимање превентивних мера попут вежбања и добре исхране, али пре свега слушање свог тела.
Првобитно објављено фебруара. 2013. Ажурирано маја 2016.
