За мање од две недеље, скоро 50 бивших Највећи губитник такмичари ће се упутити у Сан Франциско да провере научене вештине на триатлону Сан Франциско на острву блага. СхеКновс.цом је имао прилику да разговара са два такмичара Највећи губитник такмичари - Хеба Салама, Највећи губитник Сезона 6 и СунСхине Хамптон, Највећи губитник 9. сезона - о животу након ранча и њиховом учешћу на овом предстојећем окупљању.
Живот после највећег губитника
СхеКновс.цом: Људи су се заљубили у сваког од вас током вашег боравка у емисији. Какав је био живот од када сте напустили ранч?
Хеба Салама: Па, пре свега, хвала вам! Био је то луд процес, а вожња је била још дивља откад смо напустили ранч. Ед Брантлеи, мој муж (колега, сезона 6 Највећи губитник такмичар) и ја смо се много тркали и радили много у добротворне сврхе са гојазношћу у детињству и државним школама. Толико смо уживали. Такође имамо књигу кувара која излази и мало блогирамо на нашој веб страници ввв. ЕдАндХеба.цом.
СунСхине Хамптон: Још од [емисије] се заљубљујем у [обожаваоце емисије], такође. Раније сам се увек плашио да разговарам са људима, а сада када имам ново самопоуздање, волим да излазим тамо и да делим своју причу и враћам. Дала ми се тако дивна шанса да променим живот и једини начин на који то могу да вратим је да пренесем оно што сам научио.
СхеКновс.цом: Како су се ваше рутине вежбања и здравља промениле од завршетка емисије?
Хеба Салама: Ове године смо наше вежбе скоро у потпуности посветили тркачким тренинзима. Открили смо да је теретана постала помало досадна па смо је променили тренингом трке и невероватним новим тренингом под називом Тигерс Еие - то је комбинација вруће јоге и кружног тренинга у Аррицхион -у овде Ралеигх. Између тога и тркачког тренинга, до сада је била сјајна и забавна година.
СунСхине Хамптон: Од завршетка емисије мало сам успорио ствари. Радим само два 90-минутна тренинга дневно, ујутро лаган тренинг и увече добар кардио тренинг. Два пута недељно радим са тренером за ноћни тренинг.
СхеКновс.цом: Велики део очувања здравља је издвајање времена за мене. Шта радите да бисте бринули о себи и били сигурни да бринете о себи?
Хеба Салама: Искрено речено, не иде ми баш најбоље у тој арени. Овог лета планирам да се потпуно променим. Имамо много посла са књигом и заузети смо путовањима, па кад се вратимо на рутину, биће ми боље око тога. Речено је то, када сам урадити има времена, волим да читам часописе о здрављу и фитнесу, јер најбоље савете увек нађем на маргинама! Такође волим добар педикир и проводим време са децом своје девојке, јер их још немамо.
СунСхине Хамптон: Научио сам да споро полажем ствари и да не морам увек да журим. Намјестио сам аларм 30 минута раније него што је потребно и тако, за вријеме које проводим, устајем и скухам шољу кафе и читам књигу напољу.
СхеКновс.цом: Шта сте научили из Највећи губитник искуство?
Хеба Салама: Вау, то је оптерећено питање. Сазнала сам да имам невероватног мужа, који је био вољан да иде на ову вожњу са мном. Научила сам да волим себе и да бринем о свом телу и да се никада нећу односити према њему онако како сам се понашала пре емисије. Променио сам све у свом животу и никада се више нећу вратити. Такође знам колико сам срећан што имам породицу и пријатеље, укључујући и нове које сам стекао Највећи губитник.
СунСхине Хамптон: Научила сам да уживам у малим тренуцима због којих се осећате добро јер то можда тада нисте видели, али мале победе ће вас провести кроз тешка времена. Мале победе су кораци који ће вас довести до великог циља.
СхеКновс.цом: Трчаћете триатлон за две недеље. Шта за вас значи учешће на догађају?
Хеба Салама: Па, ми смо били део оригинала Највећи губитник група од прошле године на триатлону Сан Францисцо на острву блага и свидело му се! Тако смо ухватили „тркачку бубу“ и она нам је променила животе! Триатлон у Сан Франциску није само велико достигнуће, већ и бити окружен свим овим људи који нас подржавају и охрабрују и прошли су кроз исто, то значи и свету да нас.
СунСхине Хамптон: Не могу да верујем да радим триатлон у Сан Франциску. Дошао сам до сада и сваки дан се зачудим. Кад се погледам у огледало и видим себе, видим жену која је снажна и одлучна. И свидело ми се!
СхеКновс.цом: Има ли последњих савета за наше читаоце?
Хеба Салама: Учините мале измене данас и они ће се касније додати успеху. Као што увек волим да кажем, „сањајте велико“, јер све је могуће. А ако неко жели да нам се придружи на триатлону Сан Францисцо на острву блага, молим вас учините то - волели бисмо да вас видимо на стартној линији.
СунСхине Хамптон: Малим корацима се попните на своју велику планину. Сетите се осећаја колико сте се добро осећали када сте завршили са вежбањем или појели здрав оброк. Носите тај осећај са собом увек. Чак и кад паднеш. Волим вас момци!
Још вести о највећим губитницима
- Јиллиан Мицхаелс тужила се због дијететског производа
- Бивши такмичар највећег губитника каже да је програм опасан
- Највећи губитнички здравствени резултат
