Хумус од димљене црвене паприке - СхеКновс

instagram viewer

Хумус, који се традиционално прави од пасуља гарбанзо, тахинија и маслиновог уља, добива пикантно ажурирање са чипотлом и печеном црвеном паприком. Ово је препуно протеина, влакана и масти здравих за срце веган рецепт може бити заситна веганска ужина или послужити као укусан вегански оброк са пита хлебом и веганском салатом.
Хумус, који се традиционално прави од пасуља гарбанзо, тахинија и маслиновог уља, добива пикантно ажурирање са чипотлом и печеном црвеном паприком. Препун протеина, влакана и масти здравих за срце, овај вегански рецепт може бити заситна веганска ужина или послужити као укусан вегански оброк са пита хлебом и веганском салатом.

мартха стеварт
Повезана прича. Мартха Стеварт је управо поделила кремасти кари од броколија који ћете поновити ове јесени

Хумус од димљене црвене паприке

Састојци:

    т
  • 1 (15 унци) може гарбанзо пасуљ
  • т

  • 1/2 шоље печене црвене паприке, из тегле, оцеђено
  • т

  • 2 кашике путера од бадема
  • т

  • 1 кашика млевеног белог лука
  • т

  • 1 кашика млевеног јалапена
  • т

  • 1 кашика свеже нарибане корице лимуна
  • click fraud protection

    т

  • 2 кашике лимуновог сока
  • т

  • 3 кашике ситно исецканог лишћа цилантра
  • т

  • 1/2 кашичице слатке паприке
  • т

  • 1/2 кашичице млевеног кима
  • т

  • 1/2 кашичице млевеног коријандера
  • т

  • 2 кашичице адобо соса из конзерве чипотле паприке
  • т

  • 1/4 шоље маслиновог уља
  • т

  • Сол и свеже млевени црни бибер по укусу

Упутства:

    т
  1. У процесору хране комбинујте гарбанзо пасуљ, паприку, путер од бадема, бели лук, јалапено, корицу лимуна, сок, цилантро, зачине и адобо сос.
  2. т

  3. Смеша пасуља од гарбанзо пасуља. Полако додајте маслиново уље док мотор ради да бисте формирали густ намаз или умочите.
  4. т

  5. Послужите одмах или оставите у фрижидеру до 3 дана. Упарите са поврћем или пита хлебом.

Укуснији веган Рецепти!