Са све већим бројем познатих личности, попут Јевел и Вицториа Бецкхам, које рађају бебе у касним тридесетим и више година, све више жена опћенито затрудни касније у животу. Али то што неколико високопозиционираних жена има здраву трудноћу не значи да је трудноћа у старијој животној доби без ризика за мајку или бебу. Разговарали смо са Фит Трудноћа главна уредница Пег Молине о тренду затрудњавања жена у тридесетим и четрдесетим годинама и шта жене требају знати ако размишљају о затрудњењу касније у животу.
?
Утицај трудноће познатих личности
Ако будете у току са славним бебама, добро сте свесни све већег броја дама са А-листе које рађају бебе у 30-им и 40-им годинама. Недавно, 37-годишња кантауторка Јевел, девојка са насловнице последњег броја часописа Фит Трудноћа, и муж Ти Мурраи пожелео је добродошлицу свом сину Касе Товнес Мурраи на свет 11. јула. Јевел се придружује фасхионистици Вицториа Бецкхам у касним 30-им трудноћа. Бецкхам је претходног дана добио бебу број 4.
Фит Трудноћа Главни уредник Пег Молине каже да све више жена прихвата напомене славних мама и затрудни у каснијим годинама. „Познате личности које чекају на рађање касније у животу имале су огроман утицај на општу популацију; виде како ове успешне жене чекају док се не успостави њихова каријера да имају прву (попут драгуља) или настављају да имају трећу и чак и четврто дете касније у тридесетим годинама (попут Викторије Бекам), а и они мисле да то могу ”, рекао је стручњак за здравље и фитнес објашњава. „Сада се више дјеце рађа женама старијим од 35 година него тинејџерима, према истраживању Пев Ресеарцх Центер из 2010. године. Један од седам рођених у САД -у сада има жене од 35 и више година (1970. године то је било само 1 на 100).
Ризици од ТТЦ -а у 30 -им и 40 -им годинама
Можда ћете желети да сачекате док се ваша каријера не успостави или док не стекнете тај докторат, али поред повећаног ризик од здравствених проблема за вашу бебу, покушај зачећа касније у животу може се показати разочаравајућим, ако не и поражавајућим настојати.
Неплодност
„Вероватно највећи ризик за жене које желе да затрудне након 35. године је неплодност“, објашњава Молине. „Природна плодност почиње постепено да опада са 30 година (стопа неплодности за жене од 26 до 29 година је девет одсто, повећава се на 15 процената за децу од 30 до 34 године), мада изгледи да ће третмани за плодност успети остају високо. Свака пета жена у овој старосној групи имаће проблема са зачећем, са скоком у плодност са 38 година. Након 40. године, једна трећина жена ће се борити са неплодношћу.
Компликације фетуса
Молине упозорава да ризик од урођених мана и побачаја расте и са годинама. „У 38. години ризик од било које хромозомске абнормалности је 1 на 100 - због чега се женама старијим од 35 година саветује да ураде пренаталне претраге, попут ЦВС -а и амниоцентезе“, додаје она. "Такође постоји већи ризик за хипертензију, гестацијски дијабетес и близанце након 35. године."
Савети за здраву трудноћу за старије жене
Пре него што почнете да сумњате у своју жељу да имате бебу касније у животу, то што сте старија мама има своје предности. „Позитивна страна старије мајке је то што је зрелост успостављена, као и каријере и односи већине жена“, каже Молине. „Жене су се забавиле и више су него спремне да се смире.“ То значи да можете бити више фокусирани на здраву трудноћу.
Планирајте унапред
Без обзира да ли планирате да затрудните следеће или пет или више година од данас, посветите се здравом начину живота-већ данас. Молине предлаже да „заиста очистите свој чин пре него што затрудните“ тако што ћете изгубити тежину, престати пушити и усвојити чисте и здраве прехрамбене навике. Што сте здравији пре него што ако затрудните, веће су вам шансе за здраву трудноћу.
Припрема за здраву бебу>>
Одржавајте здраву тежину током трудноће
Без обзира на године, одржавање здраве тежине током трудноће боље је за маму и бебу. Молине позива будуће маме да смање телесну тежину у трудноћи здравом исхраном и вежбањем. И имајте на уму, трудноћу по страни, губљење тежине постаје све теже како старимо. Пазите да не претерате са „јелом за двоје“.
Може ли вежбање спречити превремени порођај? >>
Живите чисто
Оно што унесете у своје тело и директно утиче на ваше нерођено дете. "Пратите наређења лекара да искључите алкохол и лекове за рекреацију и клоните се познатих токсина и штетне хране", наглашава Молине.
Да ли сте трудни и још увек пијете?>>
Довољно се одморите и опустите
Чак и ако сте навикли да све ноћи вучете да бисте испунили радне рокове или напредујете у данима високог стреса, трудноћа није време да померите своје границе. Дајте приоритет добром сну сваке ноћи и одвојите време да се размазите како бисте лакше управљали стресом који долази са трудноћом и доношењем бебе у ваш живот.
Савети за безбедност бања за будуће маме>>
Не повећавајте изгледе
Иако уз помоћ донатора јаја, жене старије од 45 година могу успешно родити бебе, све више чекате своје здравље и здравље своје бебе. Молине додаје: „Наши стручњаци упозоравају да је већа вероватноћа да ће жене од 45 година бити гојазне, што је фактор плодности, побачај, гестацијски дијабетес, хипертензија и друге компликације, чак и ако су трудне од младе жене донорска јајна ћелија “.
Нове чињенице о трудноћи након 40>>
