Поверење је ментално стање бића и оно је избор. То је уверење да сте вредни, вредни и заслужни.
т Замислите како би се ваш живот променио да вас ништа не спутава и имате самопоуздање да остварите све своје снове. Многи људи сматрају да је самопоуздање нешто што се постиже када се постигне одређени ниво успеха, али ја сам ту да вам кажем да свако може имати поверење.
т 
т Самопоуздање није резултат или исход одређеног циља. Поверење је ментално стање бића и оно је избор. То је уверење да сте вредни, вредни и заслужни. Ево пет савета који ће вам помоћи да кренете ка самопоуздању.
1. Имајте позитиван ментални став
т Јесте ли знали да просјечна особа има 60.000 мисли у једном дану, а 80 посто њих је негативно? Да то је истина. Већина нас није ни свесна да наше мисли директно утичу на то како осећамо себе и свој дан. Кључ за промену тих негативних мисли у позитивне је свесност. Будите свесни својих мисли и када се осетите на путу ка негативности, претворите их у позитивно. На пример, ако мислите: „Имам лош дан“, промените га у „Остатак дана ће ми бити сјајан“. Ова суптилна промена у ваше мисли неће само променити како се осећате у том тренутку, већ могу утицати и на то да ли имате „добар“ дан или „сјајан“ дан.
2. Радите више од онога због чега се осећате добро
т Када се осећате ниско, а нисте најсигурнији, најбоље је да се усредсредите на нешто због чега се осећате добро и може вам помоћи да промените своја осећања. Слушање оптимистичке песме, читање инспиративне књиге или гледање смешног видеа на ИоуТубе -у лаки су начини на које можете одмах да промените расположење. Ако имате мало више времена, могли бисте и на час јоге или на шетњу природом. Кључно је променити расположење или окружење како бисте могли да се осећате боље. Што више радите оно због чега се осећате добро, боље ћете почети да се осећате и биће вам лакше свакодневно подизати расположење.
3. Изађите из своје зоне удобности
т Радити нешто због чега вам је непријатно сигуран је начин да се суочите са својим страховима и изградите самопоуздање. Што вам више буде пријатно и непријатно, то ћете почети да се осећате сигурније. Ако изађете из своје зоне комфора, бићете склонији да у будућности почнете да испробавате нове авантуре, што ће неизбежно довести до више самопоуздања сваки пут када се ухватите у коштац са нечим новим.
4. Волите своје савршене несавршености
т Сви имамо несавршености. Почните да прихватате те несавршености јер вас оне чине савршеним. Када престанете да тражите одобрење других и научите да прихватате себе, почећете да се осећате самоувереније. Мало љубави према себи кључни је састојак да будете најсигурнији.
5. Подсети се да си вредан
т Свако од нас има сврху на овом свету и своје јединствене дарове, вештине или таленте које треба делити. Запамтите да сте вредни и заслужни. Нека ово буде позитивна потврда коју себи понављате свакодневно. Што више говорите, пре ћете веровати и поверење ће бити ваше.
т Ових пет једноставних корака лако се могу имплементирати у ваш свакодневни живот. Што више научите да имате позитиван ментални став, радите више од онога због чега се осећате добро, изађите из свог зона комфора, волите своје несавршености и подсетите се да сте вредни, то ћете почети да радите самопоузданије осетити. Кад стекнете самопоуздање, ништа вам не може омести снове, тежње или жеље. Предузмите акцију већ данас и почните бити сигурни да сте требали бити.
