Руксаци, књиге и кутије за ручак... да, вратило се време за школу. Како се лето опушта, а сунце залази само нешто раније сваке ноћи, одбројавање до првог дана школе је у току. Ове године, дајте себи предах и успоставите равнотежу између паркиралишта и хаоса.
т
т Ево четири стратегије паметних панталона за правилан почетак школске године.
1. Заједно припремите оброке
т Ноћима када нису планиране активности након школе, укључите своју дјецу у припрему оброка. Замолите их да помогну у прању поврћа или да поставе сто. Мали задаци попут овог такође уче вашу децу више о томе одакле храна долази, природи и важности оброка код куће као породице. Док сте на томе, укључите своју старију децу у припрему ручка за следећи дан. Ово ће вам дати више времена да седнете након вечере/пре спавања.
2. Заједно доручкујте пре школе
т Као мајка детета од 2-1/2 године, уживам заједно доручкујући пре него што крене у школу за малу децу. Ово је лепо време проведено заједно и прилика за повезивање, кикотање и замену залогаја наших сендвича са сиром. За старију децу, ово је одлично време за разговор о дану, ко ће их покупити из школе, у које време ће вечера бити и, што је најважније, време када осећају да могу да деле бриге, постигнућа, па чак и неке емоције које јесу Осећај. (Родитељи тинејџера вероватно мисле „да, зар не!“)
3. Држите се грицкања викендом
т Викенди су обично препуни активности, породичних окупљања, рођендана, па чак и филмских вечери. Грицкање је важно јер одржава ниво шећера у крви стабилним спречавајући не само промене расположења и ниску енергију. За децу је важно да задрже ову структуру како би могли да пренесу ову навику у тинејџерске године, факултет и одрасло доба. Запамтите, здраве навике се развијају рано.
4. Наставите рутине пре спавања
т Уз активности, топлије ноћи и само слободно вријеме, ваша дјеца могу се играти напољу до вечерњих сати. Погледајте своје календаре и покушајте да поново успоставите рутину за спавање најмање недељу дана пре почетка школе. Предност рутине је не само да их избаците на време како бисте могли да се упутите у канцеларију или назад кући да се бринете о својим малишанима, али и да им помогнете да преброде школски дан када треба да буду на опрезу и енергизиран.
т Откривање: Овај пост је део сарадње са Пронамел -ом и СхеКновс -ом.
