Било би лепо помислити да бисмо могли да прођемо кроз живот и односе без тога сукоб, али то није реалност. Неслагања - чак и борбе - се дешавају. Било да смо са неким кога јако волимо или са странцем, научити да се с несугласицама носимо одговорно, с поштовањем и ефикасно је уметност, и то готово изгубљено. Није ли време да научите да се борите поштено?
Додуше, може бити тешко у жару емоција током неслагања борити се „поштено“. Може бити тешко изаћи изван тренутка и погледати ширу слику. Љутња, фрустрација, повређеност... то су водеће емоције у свађи. Учење о проналажењу свог рационалног, циљано оријентисаног, смиренијег себе усред олује не одбацује бес и повређеност, већ га само усмерава у продуктивно решавање проблема.
Наставите са темом
Без обзира на извор сукоба, држите се суштинског питања сукоба. Ако се туче око прљавог посуђа у судопери, немојте дизати корпу за веш. Ако је ваш сукоб током времена управљање, подизање
тазбини је ван граница. Међутим, ако је ваш бес због нечег сасвим другог, признајте то - и пређите на право питање.Проверите тон и јачину звука
Ако не волите да са вама разговарају на одређени начин, немојте тако да разговарате са неким другим. Нека ваш тон и јачина звука одговарају ситуацији - и тако можете наставити да померате сукоб ка решавању. Гадљивост ће само ометати напредак.
Идентификујте свој циљ
Шта желите да постигнете овим сукобом? Чарапе у корпи за веш стално? Вечера у ранији сат, барем неколико ноћи сваке недеље? Поподне до себе једном месечно? Шта год да је, наведите свој циљ и зашто вам је то важно.
Прекини мало
У сваком сукобу постоје две стране - а понекад чак и више. Важно је запамтити да ваша осећања нису једина осећања и повреде у вези. Сви греше а те грешке ретко намерно наносе бол. И то иде у оба смера.
Знајте када да одете
Ако немате прави циљ у сукобу, само бес, и тешко вам је да имате емпатију другој страни или одржавајући одговарајући тон, време је да се одмакнете од сукоба - бар привремено. Истражите душу да бисте схватили о чему се заправо ради у овој борби. Тада се можете поново укључити на смиренији, конструктивнији начин за који је већа вероватноћа да ће резултирати решавањем уместо сложене повреде.
Научити поштено се борити је изазовно, понекад неугодно и крајње тешко - и врло вриједно тога. Аргументи и сукоби су довољно тешки. Учење да се борите поштено помаже у смањивању трајних повреда и изграђује трајно поштовање које вам помаже да пређете сукоб и дубље разумете.
Више о здравим односима
4 Навике здравих парова
Тајне које здрави парови користе за решавање сукоба
Понедељак Мама изазов: Опростите некоме
