Божић би требало да буде магично доба године. Ипак, многа деца тугују због губитка вољених током ове сезоне, због чега се божићно јутро претвара у божићну жалост. Породични терапеут Рон Хаксли дели дванаест поклона које родитељи могу да дају током дванаест дана Божића како би помогли својој деци да се изборе.
Туга непризната
„Ожалошћени дечаци,
Ожалошћене девојке,
Туговање у дому.
Ох, какав је то ужасан бол
када изгубиш некога кога волиш.”
(Лабаво пева у мелодију Јингле Беллс).
Ова песма није намењена да буде непоштовање. Намера му је да покаже колико друштво може бити непоштовање према деци која тугују због губитка вољене особе. Божић би, према нашим причама, требало да буде магично доба године. Деца, која су изгубила некога кога воле на смрт или развод, не би требало да имају зимски блуз, зар не?
Требало би да сањају о белом Божићу, а не да им се снови разбију, зар не? Права прича о Божићу је да многа деца тугују због губитка вољених током ове сезоне, због чега се божићно јутро претвара у божићну жалост. Родитељи могу помоћи својој деци тако што ће им дати дванаест поклона за дванаест дана Божића, како би им помогли да се изборе током овог болног времена
Поклон #1
Образујте се о тузи. Родитељи могу несвесно пренети своје стрепње и страхове на своју децу. Чак и најбољи глумци ће се одати. Деца су подешена на невербалне сигнале одраслих. Покушај сакривања болних осећања или непријатних емоција само ће повећати анксиозност деце. Претпоставиће да су „лоши“ или „одговорни“ за одсуство вољене особе. Уместо да скривате своје емоције, научите о фазама туге читајући књиге на ту тему, похађајући групе за подршку породицама изгубљених или радећи са квалификованим породичним терапеутом. Што боље бринете о себи, боље ћете моћи да бринете о свом детету. Поклон #2
Нека вас деца уче о тузи. Деца реагују на губитак на различите начине. Ниједан начин није прави пут. Нека вас деца науче како мисле, осећају и реагују на губитак. Ходајте уз дете на његовом или њеном личном путовању. Обратите пажњу на стазу и пејзаж, као и правац у ком се крећете. Ако деца иду деструктивним путем (самоубиство или самоповређивање), усмерите их у другом правцу.
Не чекајте да пређете преко ивице. Будите на опрезу рано на путу за предстојеће опасности. Разговарајте са квалификованим едукаторима и терапеутима о знацима упозорења самоубиства, хроничне депресије, нереалних страхова и других самодеструктивних понашања ако сте забринути.
Поклон #3
Умотајте своје дете у везу. Баш као што бисте божићни поклон умотали у прелепи омот, уз канап и траке, можете умотати своје дете у везу. Лечење долази у вези са здравим људима. То не надокнађује губитак, али деци пружа безбедно окружење за лечење. Ово захтева да родитељи проводе квалитетно време са децом и да дозволе слободно изражавање мисли и осећања о губитку. Ако дете не жели да проводи време са родитељем или здравом одраслом особом, дајте му мало простора, али му останите на располагању.
Повремено их питајте како се осећају због губитка и останите укључени, физички и емоционално.
Поклон #4
Говорите отворено и искрено о губитку. Многе културе избегавају тему туге. Пошто је особа отишла, желимо да нестану и болна осећања. Али туга не функционише овако. Туга има своје време и простор да обави посао исцељења у животима деце. Деца треба да буду у стању да отворено и искрено говоре о губитку.
Можда имају питања на која се не може лако одговорити. Немојте их избегавати. Ако не знате одговор на питање, будите искрени и реците то. Никада немојте деци причати глупе приче или лажи, говорећи: „Деда је отишао на пут.
Поклон #5
Не чекајте велики разговор. Користите мала, свакодневна искуства да разговарате са децом о губитку. Ако откријете да је птица умрла у вашем дворишту или златна рибица угине у акваријуму, искористите то време да разговарате о мислима и осећањима вашег детета у вези са губитком. Када се пријатељи вашег детета одселе и оду у другу школу, причајте о томе какав је то осећај у вези са разводом маме и тате. Третирајте губитак као „озбиљну радозналост“. Деца су природно радознала и разговор о вашим мислима, осећањима и идејама о губитку може бити подједнако природно искуство.
Поклон #6
Поштујте дечје одговоре, колико год они били негативни. Неки од дечјих одговора на губитак могу бити непријатни (мрговољни, непристојни, опозициони), непривлачни (лоши хигијена, неуредна соба, лоше оцене) или чак застрашујуће (неутешни плач, несаница и одбијање да једе). Предузмите неопходне кораке да одговорите на њихове одговоре.
Не осуђујте их и не срамотите их. Поштујте њихове одговоре као један од многих начина да се носите са тешком, огромном ситуацијом. Наравно, нису сви одговори конструктивни. Зауставите деструктивне, али учините то на осетљив начин.
Поред тога, деци не треба дозволити да постављају своја ограничења избегавањем одговорности и правила. Наставите да постављате границе док будете флексибилни и са разумевањем.
