Научите како бити родитељ након трагедије

Кад се вашој породици догоди незамисливо, родитељство постаје пажљив плес у којем се нежно гази. Али како време пролази, потребно је да се вратите на своју нормалну верзију - укључујући и наређивање деци да почисте своје собе.

Повезана прича. Зашто сам својој деци причао о побачају

Наћи нормално након неизрецивог

Али како до тамо? И како дозвољавате себи да се вратите у своје норме?

Једног јутра, дана - можда недељу дана - после 14. децембра 2012., моје двоје деце и ја спремали смо се да изађемо из куће да се сретнемо са пријатељима и породицом. Одједном, као да сам први пут од тог страшног дана могао јасно да видим своју кућу. И у том тренутку се нешто ментално вратило на своје место.

„Воља, Пејџ, ваше собе! О боже, не можеш их оставити овако. Они су свињци. Наместите кревете! Подигните своје подове! Сада!" Речи су ми испале из уста, заједно са повишеним гласом. То је био први пут да сам уопште подигла глас од 14. децембра, и било је чудно. Незгодно. Страшно. И у срцу ме је болело. Осећао сам се као да радим нешто страшно.

Али онда сам видела своју децу како крећу у акцију. Као да им је олакшање чуло како подижем глас. Доврага, мој син је био чист у томе - практично је одахнуо док је тако брзо чистио своју собу.

Тада сам схватио да подизање гласа не чини нешто ужасно, већ заправо корак назад у наше нормално стање. Било је време да се вратимо нашој уобичајеној породичној динамици.

Тај ужасан дан

Дана 14. децембра 2012. мој син је био међу преживелима у школи Санди Хоок. Ученик другог разреда, он и његови другови из разреда дружили су се са својим учитељем у њиховој учионици - на само неколико корака од места где је толико наше школске заједнице страдало.

Након што смо га моја ћерка и ја нашли живог и здравог, осећала сам се тако благословено. Нисам могао да престанем да грлим своју децу и захваљујем Богу што су обоје били са мном (моја ћерка је поподневни вртић и није била у школи у то време). Све - наши животи, наше ја - осећало се тако крхко.

Били смо увучени у незамисливу ситуацију у којој није било правила, смерница, савета који су спремни да нас воде напред. Одједном су сва правила и дисциплина нашег живота испарили. Као родитељ, заиста сам несвесно престао са родитељством. Желео сам само да загрлим своју децу и подсетим их колико их волим.

Последице

У данима који су уследили тог ужасног дана, наш распоред - који је обично диктиран послом и школом - био је избачен кроз прозор. Није било плана игре за тај дан. Кад бисмо изашли из куће, то би било већи део дана и без плана. Често смо завршавали у кући мога оближњег рођака где би се деца играла и играла и играла, а одрасли би се скупљали, покушавајући да схвате шта се догодило. Пустио сам децу, охрабрујући их да се забаве - само сам хтео да их видим како се смеју.

Оброци су се одвијали у ходу. Време за спавање је занемарено. Рутине су нестале. Буквално смо живели из минута у минут. То је било све што смо могли учинити. Чинило ми се да се не могу вратити на место где сам ја била главна мама - уместо тога, осећало се као да смо менталитет „ми смо у овоме заједно“.

Враћамо се родитељству

Тог јутра када сам наредио својој деци да почисте собе био је почетак нашег пута за повратак у нормалу. Та нам је наредба била потребна у нашим животима и полако се вратила. Наравно, родитељство након трагедије није било само уздах олакшања и кораци напред. Требали су месеци да се вратите на рутинско време оброка. И било је много потискивања у нашим рутинама за спавање.

Штавише, све се није могло вратити у нормалу. Искрено, постојали су делови мога родитељства који се вероватно никада неће вратити јер гледајући уназад изгледају ситничаво. Раније је једно од наших великих правила било да деци није било дозвољено да иду у кревет са неуредним собама-и ако би покушали, морали би да устану и очисте. То правило је нестало. Искрено, кад одлазе у кревет, само желим да их чврсто загрлим и подсетим колико их волим - јер никад не знате када се живот може у потпуности променити у трену.

Савети за родитеље

Сада, скоро три месеца касније, осврћем се и питам се да ли сам раније могао да нађем ту нормалност. Иако не мислим тако, волео бих да знам шта да радим. Зато сам питао стручњака о родитељству након трагедије.

„Најважније за децу је да их врате у нормалан живот. Мала деца све посматрају кроз свој егоцентрични објектив, па је њихово гледиште увек „шта ради ово значи за мене “, каже Бонние Харрис, МС Ед, специјалиста за децу/родитељство у Њу Хемпширу и директорка Повезујуће родитељство. Она је такође аутор Самопоуздани родитељи, изузетна деца: 8 принципа за подизање деце са којом ћете волети да живите.

Харрис каже да када се догоди трагедија, морате се бавити дјецом на нивоу који одговара њиховом узрасту и на основу њихове близине трагедији.

„Што је дете млађе и што је трагедија удаљенија, дозволите им да једноставно живе свој живот, а да са њима не пролазе кроз детаље“, каже Харис. У нашем случају то није било могуће.

Кад сте близу трагедије као што смо ми били, Харрис каже да будете искрени према деци и да делите чињенице, дозвољавајући им да постављају питања. „Побрините се да им се пружи прилика да разговарају о свему што се за њих дешава. Дозволите било какве емоције, обезбедите излаз за бес и фрустрацију “, каже Харрис. „Ако је неко близак умро, дете би се могло плашити да ће неко други близак умрети. Гаранција је потребна, али тек након што су страхови озбиљно схваћени, а не одбачени или негирани. "

Можда је ипак највећа ствар суочавање с неочекиваним промјенама које долазе - попут појачаних емоција и прилијепљености. Харрис каже да то може значити да је потребно изразити емоције. „Прилагодите необично или ново понашање у потрази за сигурношћу... Потребна је терапија игром, разговор или физичке утичнице“, каже Харрис.