Петогодишњи Тони је пре три месеца изгубио оца од рака. Његова мајка покушава да му ублажи бол, али њен син и даље носи очеву кошуљу у кревет, носи његову слику у задњем џепу и каже да жели да оде у рај да би био са њим.
Сви знамо да је смрт природни део животног циклуса, али чак и одраслима је тешко да се изборе са снажним осећањем туге. Колико је теже деци која трпе губитак вољене особе?
Као родитељи, желимо да заштитимо своју децу од сурове животне реалности, али то је немогућ задатак. Губици долазе, сузе падају и срца се ломе; и то у многим облицима. Можда смрћу, али и разводом, инвалидношћу или раздвајањем.
Иако не можемо да спречимо тугу да додирне нашу децу, постоје неке ствари које можемо да урадимо да им олакшамо да се носе са њима:
- Објасните да се губитак дешава свима у једном или другом тренутку, да је то нормална реакција на промену и да нису сами.
- Подсетите их да је туга болна и да и ви осећате бол, али је временом лакше управљати.
- Подсетите их шта ваша верска вера, ако је имате, каже о смрти и тузи. Пронађите умирујуће, духовне псалме које ћете им читати наглас или пуштајте музику која служи нагњеченој души.
- Реците им да је у реду да осећају тугу, бес, усамљеност и страх и охрабрите их да причају о томе кад год пожеле.
- Не очекујте да дете показује осећања као одрасли. Деца, као и одрасли, тугују на свој начин. Није необично да ожалошћена деца показују мало емоција, или желе да се играју, или да се понашају као да ништа није у реду.
- Подсетите дете да може поново да живи срећним животом.
- Помозите детету да се опрости од вољене особе тако што ћете направити споменар или албум са фотографијама, или тако што ћете нацртати слике или написати приче о томе како се осећа.
- Дозволите им да присуствују сахрани вољене особе ако изразе интересовање, али их немојте присиљавати ако то не желе.
- Будите свесни сопствених израза туге и немојте се осећати као да их морате скривати од своје деце. Деца су интуитивна и често одражавају како се ми сами носимо са тугом.
- Знајте да туга има фазе - порицање, бес, преговарање, депресија, прихватање - али се не манифестује увек на одређеном распореду.
- Помозите свом детету да гледа унапред у будућност без своје вољене особе. Поставити циљеве. Планирајте активности. Будите пример за њега.
- Не постоји временски оквир за тугу, али генерално, ако изгледа да се ваше дете не опорави за шест месеци или отприлике након губитка, можете желите да размислите о томе да је одведете код саветника за тугу, или да организујете да се придружи групи за подршку деци, или да уђе у породично саветовање са њеној.
- Охрабрите своје дете да затражи и прихвати помоћ ако му је потребна.
- Немојте бити стидљиви у вези са дељењем губитка са учитељем и саветником вашег детета. Они могу бити од кључног значаја за помоћ вашем детету у процесу када нисте у близини.
- Помозите свом детету да се довољно одмара и пазите на драстичне промене у апетиту или игри.
- Дајте јој до знања да сте близу и слушајте када говори.
- Будите стрпљиви.
Мит је да децу треба заштитити од туге. И они трпе губитак и морају да се помире са оним што се догодило. Искреност и отвореност су најбољи начин да се носите са дечјом тугом, на начин који одговара узрасту.
Деца треба да схвате да је у реду поново се смејати и играти и да крај туге не значи и крај љубави према покојнику.
Покажите им да љубав подноси тугу, а најбољи начин да одају почаст својој изгубљеној вољеној особи је да живите пуним, срећним животом.
За више информација о дечјој тузи, посетите:
ввв.цхилдренсгриеф.нет
ввв.хеалтхцицлопедиа.цом
ввв.цоунселингцорнер.нет.
