Да ли сте расположени за најукуснији, најлакши, најздравији десерт икада? Пробајте свеже малине пуњене комадићима тамне и беле чоколаде. Уместо да уживате у нездравим, шећерним посластицама из продавнице, препоручујем ову једноставну посластицу. Понекад их направим унапред и донесем у биоскоп или на посао. Чоколада савршено допуњује малину, тако да се не осећате ускраћено.
Мршави савети за десерт
Изаберите десерте са хранљивим састојцима
Ако ћете и ви узети своју торту и појести је, зашто не бисте додали неке предности? Додавање воћа у своје десерте обезбедиће додатне хранљиве материје. Малине садрже влакна и антиоксиданте; додајте мало чоколаде и добро сте!
Пробајте
ОК, појео си превише за вечером. Али жудите за десертом... па узмите неколико залогаја и завршите с тим. Уравнотежите своју исхрану. Ако знате да једете пун десерт, узмите лакши оброк (замислите салату са протеинима, слатки кромпир са грчким јогуртом или супу пуњену поврћем).
Нека буде једноставно
Уместо да наручите чоколадну питу са три куглице сладоледа, направите паметнији избор. У ресторанима покушајте да измените. Неке од мојих омиљених модификација: бобичасто воће са домаћим шлагом, чоколадни суфле без соса или бобичасто воће са лаганом корицом.
Објави
Дакле, апсолутно умирете за питу од јабука са додатним сладоледом. Само напред. Само га поделите са неколико пријатеља. Узмите неколико залогаја и препустите се мало. Сутра је нови дан када ћете, надамо се, пити пуно воде, провести неко време у теретани и/или јести додатно поврће.
Како направити малине пуњене чоколадом
Први корак
Сакупите своје састојке. За овај укусни десерт потребно је само два - малине и комадићи чоколаде. Оперите малине и оставите их да се осуше пре него што их напуните.
Други корак
Нежно ставите комадић чоколаде у сваку малину са шиљатом страном која иде у малину. Ставите у шоље за сервирање и уживајте!
Више здравих рецепата за десерт
7 здравих летњих десерта
Мршави десерти
3 идеје за здраве десерте
Ауторска права © 2020 СхеКновс Медиа, ЛЛЦ, подружница компаније Пенске Бусинесс Медиа, ЛЛЦ.
