Ако сте икада морали да донесете велику одлуку и одлучите да „spavati на њему“, испоставило се да је то био добар потез. Ново истраживање са Универзитета у Бристолу раније је мерио промене у можданој активности и одговорима људи и након дремке и открио да брзо одлагање може бити од користи за доношење одлука процес.
Објављено у Јоурнал оф Слееп Ресеарцх, студија је осмишљена како би се утврдило да ли нам дремка може помоћи да несвесно обрадимо информације и како то може утицати на наше понашање и време реакције. Испоставило се да јесте, побољшавајући когнитивне функције мозга и помажући нам да обрадимо информације којих нисмо ни свесни.
Више: 5 здравих помагала за спавање због којих се следећег дана нећете осећати уморно
Пре ове студије, знали смо да сан помаже у решавању проблема и да нам помаже да размишљамо јасније када се пробудимо, али нисмо знамо да ли смо морали свесно да признамо да нам је потребна помоћ у доношењу одлуке пре него што заспимо како бисмо пожњели Предности.
Према овим налазима, чак и кратко спавање може помоћи да побољшамо нашу способност обраде информација. Такође, истраживање сугерише да информације које примамо док смо будни потенцијално могу бити обрађене на значајнији начин док спавамо.
„Налази су изванредни по томе што се могу појавити у одсуству почетне намерне, свесне свести, обрадом имплицитно представљених знакова испод свесност учесника“, др Лиз Култар, консултант, виши предавач неурологије деменције на Медицинском факултету Универзитета у Бристолу: Транслационо здравље науке, наводи се у саопштењу. „Потребна су даља истраживања у већој величини узорка да би се упоредило да ли и како се налази разликују између узраста и истраживање основних неуронских механизама.
Више: Ово је идеална количина сна коју треба да спавате сваке ноћи
Дакле, следећи пут када покушате да се одлучите о нечему, сада имате научно ваљан изговор да то одложите и одспавате.
