Овсена каша од бадема Јои – СхеКновс

Пагинг тхроугх Дијета среће Тилер Грахам и Древ Рамсеи, пронашао сам врхунски начин да добијете свој дневни зоб. Иако ова књига о храни за расположење није веганска, има мноштво савета и рецепата за здраву исхрану које можете да прилагодите својим веганским укусима. Рецепт од бадема Јои Оатс аутора је направљен од пуномасног млека, али смо користили Гоод Карма’с Ванилла Лане Милк и додали додатне комаде какаоа.
Пагинг тхроугх Дијета среће Тилер Грахам и Древ Рамсеи, пронашао сам врхунски начин да добијете свој дневни зоб. Иако ова књига о храни за расположење није веганска, има мноштво савета и рецепата за здраву исхрану које можете да прилагодите својим веганским укусима. Рецепт од бадема Јои Оатс аутора је направљен од пуномасног млека, али смо ми користили Гоод Карма'с Ванилла Лане Милк и додали додатне комаде какаоа.

Povezana priča. Џем од босиљка од јагода у апарату за прављење џема

Овсена каша од бадема Јои

Служи 2

Састојци:

т
• 1 шоља челичног резаног зоби

т

• 2 шоље ланеног млека или другог млека без млека
click fraud protection

т

• 1 кашичица кокосовог уља

т

• 2 кашике какао зрна

т

• 1/2 шоље органског обријаног кокоса

т

• 1/2 шоље сирових бадема, сецканих

Uputstva:

т
1. У средњој посуди помешајте зоб и млеко заједно. Оставите у фрижидеру преко ноћи.

т

2. Пребаците овсене пахуљице у лонац и загрејте, мешајући, док се не загреју.

т

3. Умешајте кокосово уље, какао зрна и обријани кокос.

т

4. Поделите смесу у 2 чиније и прелијте бадемима и додатним млеком, по жељи.

Још укусније вегански рецепти за доручак!