Као и у моди, у здрављу често видимо хир и хипе. Тренутно, где год погледате, неко хвали добру реч о Крилл Оил -у. Ево лопатице најновијег уља за украшавање наших полица.
Одговара ли вам уље Крилл?
Добро уље
Крилово уље је супер богата хранљива материја узета из сићушних ракова (истог имена) пронађених у водама Антарктика. Тренутно је омиљен јер има високо концентроване омега-3 масне киселине, садржи антиоксиданс и холин (део групе витамина Б-комплекса) и тело га лако апсорбује.
Квалификовани натуропат, аутор и неко се јавио Краљица здравља, Сам Беау Патрицк, обожаватељ је уља Крилл.
"Уље крила може помоћи или спријечити срчане болести, депресију, аутоимуне болести, артритис, Паркинсонову болест и неке врсте рака", рекао је Патрицк.
"Може помоћи код упала као што су проблеми с костима или зглобовима, а одличан је за симптоме у постменопаузи, попут треперења срца."
Обожаватељи су такође одушевљени чињеницом да је то еколошки избор од стандардног рибљег уља, јер Крилл има једну од највећих популација на Земљи, која далеко премашује људску расу.
Крил уље вс. рибље уље
Патрицк дефинитивно бира крил уље преко рибљег уља из више разлога, укључујући и његов јединствени састав.
„Уље крила садржи природни антиоксиданс, па је мања вероватноћа да ће нестати док седите на полици“, рекла је.
Познато је и да се уље крила лакше апсорбује и пакује са већим ударцем, што значи да је потребна мања доза.
Бирање производа
Знамо његове предности, али како да знамо да ли је једна кутија Крил уља боља од друге?
Патрицк препоручује да потражите стручни савет пре него што одете у локални супермаркет.
„Велики сам љубитељ људи који траже званичне савете о томе шта је њиховом телу потребно. Ако ћете ићи у продавницу, пробајте продавнице здраве хране у којима можете пронаћи производе које препоручује лекар. "
Друга уља
Уље крила је само једно уље које бисте могли размотрити укључивањем у своју исхрану. Патрицкови други здрави предлози за уље укључују:
Кокосово уље - У исхрани или директно на кожу, ово уље је одлично за глатку кожу и здрав мозак. Такође може помоћи вашој функцији штитне жлезде и срца. Кокос је одлична алтернатива за кување маслиновог уља, које губи своја корисна својства на великој врућини.
Ланено уље - У течном облику или семенкама, семе лана је веома добро за здравље жена, посебно у балансирању естрогена.
Уља јагорчевине - Прекрасан додатак за сваку жену која пати од хормонске неравнотеже или симптома ПМС -а, попут осјетљивих груди.
*Потражите савет стручњака како бисте утврдили најбољу исхрану и суплементе за себе.
Још здравствених савета
Лечење код куће: Грозница
Двоструко биље
Најбољи лекови за мамурлук
