Hrana za doručak
Začinite običnu, tradicionalnu hranu za doručak dodavanjem zgnječenih, prezrelih banana. Mafini od banane, palačinke od banane i vafli od banane направите укусну посластицу у недељу ујутру. Pratite recept koji obično koristite, dodajte samo jednu do dve zgnječene banane pre kuvanja. Деликатни и суптилни колачићи су савршени за доручак у покрету. Следећи пут, убијте две муве једним ударцем и наситите се кофеином овим јутарњим колачићима од кафе од банане.
Pudinzi i pite
Koristite svoje prezrele banane da napravite fantastičan desert za zabavu, radno okupljanje ili jednostavno zato. Пудинг од банане а пите се обично лако праве и трајаће до четири дана у фрижидеру - то јест, ако има остатака. A sa čokoladom i bananama nikada ne možete pogrešiti, pa pripremite ovu jednostavnu čokoladnu pitu od banane sledeći put kada budete imali zrele banane koje ćete dobro iskoristiti.
Сладолед и јогурт
Domaći sladoled od banane i jogurti su osvežavajuća poslastica u hladnom jesenjem danu. Sladoled je jednostavan - smrznute banane, mleko i cimet pomešani zajedno. Kao što vidite, u ovom „sladoledu“ ima vrlo malo kalorija i gotovo da nema masti. Za jogurt, kupite običan jogurt po vašem izboru i ubacite u njega zgnječene banane pomešane sa mlekom. Банане природно заслађују јогурт и дају му пун укус. Za odraslu verziju ovog kremastog deserta, pomešajte ovo
пијани млечни шејк од банане.
