Можда мислите да је свакодневно наношење креме за сунчање све што вам је потребно да заштитите своју кожу, али сада постоји још већа претња: загађење. И то је заиста лоша вест. „Загађење узрокује убрзано старење коже“, објашњава др Хауард Собел, дерматолог из Њујорка и оснивач Собел Скин. „Многе студије су показале да иританти из околине у ваздуху могу изазвати хиперпигментацију, упалу и црвенило, плус довести до прераних финих линија и бора. Поред тога, показало се да ови иританти разграђују колаген и липидни слој, нарушавајући баријерну функцију коже.
Разлог зашто је кожа подложна оштећењима од загађења и слободних радикала је тај што је честицама загађења тако лако да продру у њу. „Честица загађења која улази у поре је као тениска лоптица која пролази кроз кошаркашки обруч – прилично је лако за ове штетне честице загађења да продру у вашу кожу без икакве линије заштите или одбране од њих“, каже дерматолог др Денди Engelman. „Rožni sloj, ili najudaljeniji sloj kože, deluje kao barijera koja štiti dublje slojeve kože. Наночестице, најштетније компоненте честица у окружењу, могу бити и до 20 пута мање од људских пора. Када овај слој оштети околина, то може довести до иритације, суве, досадне и упаљене коже. То такође отежава ваше
против старења производи за негу коже, усмерени ка колагену и еластину дубље у епидермису, како би продрли у кожу.”Изненађујуће, то није проблем само у великим градовима. „Они који живе у веома загађеним подручјима су више изложени ризику и требало би да предузму неопходне кораке да заштите своју кожу и тен“, каже Собел. Међутим, имајте на уму да свако, без обзира где живите, треба да предузме мере предострожности. „УВА/УВБ зраци, инфрацрвена и високоенергетска видљива плава светлост су фактори загађења, који подстичу имуни систем да производи прекомерно меланин. Стога, ако проводите много времена напољу, чак иу руралним подручјима, и даље сте у опасности.
Срећом, постоје кораци које можете предузети да смањите штету од загађења који ће помоћи вашој кожи дуго након Дана планете Земље. „Доступни су стварни производи који елиминишу токсине унутар наших ћелија и боре се против оштећења загађења“, каже Енгелман. „Од кључног је значаја одабрати производе који су дизајнирани да спрече и исправе штету од излагања околини - ово укључује и ултраљубичасто зрачење и загађење.
Испробајте ове тактике да заштитите кожу од загађења:
Перите лице редовно - и ефикасно
Двоструко чишћење помаже да се ослободите нечистоћа са лица. Да бисте то подигли, испробајте алат за чишћење лица. Собел препоручује а Цларисониц јер „то је паметан избор за који је доказано да чисти шест пута боље него само руке. Обавезно увек оперите лице пре него што одете у кревет. „Чишћење ваше коже најмање једном дневно је кључно за спречавање накупљања прљавштине узроковане загађењем, шминком и свим другим одвратним стварима које су се накупиле током дана“, каже Собел. „Користите нежно средство за чишћење посебно формулисано за употребу против загађења и нанесите тоник да бисте уклонили вишак остатака средство за чишћење није добило.” Међутим, немојте се превише заносити чишћењем, јер то може лишити кожу природног уља.
Потражите антиоксиданте у производима за негу коже
Антиоксиданси помажу у борби против честица загађења и делују на неутралисању оштећења ћелија које изазивају слободни радикали. „Слободни радикали су веома деструктивни молекули који могу да изазову пустош на вашој кожи“, објашњава Енгелман. „Слободни радикали су нестабилна једињења у потрази за недостајућим електроном. Када 'украду' електроне од других молекула, то оставља и те молекуле нестабилним, а затим заузврат у потрази за недостајућим електроном. Пошто ово производи домино ефекат, ово додатно слаби баријеру коже, остављајући је подложном превременом старењу, узрокујући фине линије, боре и неуједначену текстуру коже. Антиоксиданс помаже у заштити коже од напада слободних радикала неутралишући оксидативни стрес који може изазвати оштећење ћелија. Антиоксиданси се спајају са хватачима слободних радикала у потрази за недостајућим електроном, тако да неутралише штету коју слободни радикали могу урадите ако би се уместо тога упарио са електроном из протеина коже." Посебно ефикасни антиоксиданси су ресвератрол и витамин Ц; Енгелман препоручује ОМИ Скин Нутритион серум за подизање бора.
Носите крему за сунчање
Осим што штити вашу кожу од штетних зрака, крема за сунчање такође може помоћи код загађења. „Крему за сунчање увек треба користити током целе године“, каже Собел. „Користите СПФ 30 или више, и када је могуће, носите шешир и УПФ одећу дугих рукава за додатни слој предострожности. Енгелманова крема за сунчање је Елизабетх Арден ПРЕВАГЕ Цити Смарт Броад Спецтрум СПФ50 хидратантни штит, пошто штити и од сунца и од загађења и препун је антиоксиданса као што је зелени чај.
Детоксикација са угљем
Чини се да је угаљ већ годинама у тренду као састојак за негу коже, и то са добрим разлогом. „Угљени пилинги и маске су одлични јер раде на апсорпцији токсина који се заглаве у вашим порама“, каже Собел. „Ексфолиатори за лице који имају састојке за осветљавање да би се супротставили ефектима изложености загађењу животне средине су још једна паметна опција.
