Ових дана, чини се да људи то покушавају detoksikaciju све од њихових домова (хвала, Мари Кондо!) до њихових тела. Najnovije koje naizgled zahteva ponovno pokretanje su naši pazusi. Да, та веома игнорисана област је добила свој сопствени хасхтаг на Инстаграму. (Само претражите #армпитдеток да видите на шта мислимо). Zagovornici pokreta kažu da pilingom, upotrebom maski od gline i potpuno prirodnih dezodoransa možete pomoći da toksini napuste telo i poboljšati zdravlje u toj oblasti. Али пре него што кренете у претрагу на Гоогле-у да пронађете савршену мешавину вулканског пепела, сирћета и соде бикарбоне за наношење на ваше пазухе, хајде да проверимо чињенице.
Да ли има смисла детоксирати наше пазухе?
На основу свега што смо чули о елиминисању смећа из нашег тела, може изгледати као да наши пазуси морају да буду следећа граница, али стручњаци се баш не слажу са том оценом. Наша тела имају прилично ефикасну баријеру која спречава већину ствари да продре у нашу кожу. „Идеја ’токсина’ је веома прецењена и резултат је паметног маркетинга“, каже Бриан Вест, биохемичар, стручњак за одрживост и оснивач
Етхикуе. „Ваше тело не апсорбује само све што је на њему, или бисте се удавили сваки пут када се туширате.Антиперспиранти против дезодоранса
Популарност дезодоранса је порасла у последњих неколико година, а то би могло бити због контроверзи око употребе алуминијума, који је присутан у антиперспирантима. Радна група за животну средину, непрофитна организација која истражује хемикалије и загађиваче у храни, животној средини и производима за негу коже, оцењује неке од састојци у антиперспирантима од ниске до високе опасности. „Већина људи жели да избегава алуминијум, који вас спречава да се знојите у антиперспирантима, али обично није присутан у дезодорансима“, каже Вест. „Наука око алуминијума је далеко од јасне или коначне, али моја филозофија је да избегавам све што има знак питања виси над њим.” Само запамтите да су дезодоранси обично влажнији од антиперспирана и да ће на то можда требати неко време да се навикнете. Другим речима, планирајте да се истуширате одмах након следећег часа ЦроссФита.
Међутим, знајте да антиперспиранти мењају раст бактерија на нашој кожи. Један студија открили да они који користе антиперспиранте имају мање лоших бактерија од оних који користе дезодоранс или оголити. Истраживачи су открили да је међу учесницима студије који су прескочили заштиту испод пазуха повећана раст Цоринебацтериум, који иако је одговоран за мирис такође може помоћи телу да се одбрани од патогени.
Одржавање здравља пазуха
Желите да уклоните вишак прљавштине који је остао са вашег антиперспиранта или дезодоранса? Имајте на уму да је то веома деликатно подручје, па наставите пажљиво. Коришћење пилинга, маске или пилинга може донети више штете него користи. „Превише рибања уопште неће помоћи у детоксикацији, али може изазвати бол, црвенило и иритацију“, каже Вест. Уместо тога, обавезно очистите подручје - посебно ако сте се много знојили - да бисте уклонили уља и бактерије јер могу изазвати мирис. Не мора да буде компликовано, пошто добри стари сапун и вода раде свој трик. Такође, никада се не бријте на суво, што ће довести до печења и иритације. Третирајте своје пазухе као и све друге осетљиве области на свом телу.
