Naši roditelji su tu za nas kada smo najranjiviji: oni brišu noćne more sa naših obrva i ljube naša oguljena kolena. Причају нам о нашим тријумфима и нашим великим боловима и свему између. Али како старимо, улоге се постепено мењају - и морамо разговарати са родитељима кроз неке тешке, застрашујуће проблеме.
Неки од најтежих, најстрашнијих питања су проблеми на крају живота. Iako možda imamo veru ili duhovne tradicije na koje se možemo osloniti, može biti teže razgovarati o konkretnim pitanjima kao što su oporuke za život, direktive unapred o nezi i rešenja za palijativno zbrinjavanje.
Možda se nikada neće činiti pravi trenutak za ovaj razgovor, ali novembar je Nacionalni mesec hospicija i palijativne nege, vreme посвећена учењу више о опцијама саосећајне неге које су најбоље за наше породице, тако да то увек може бити улаз тачка.
Где да почнем
Započinjanje razgovora može izgledati nesavladivo teško, ali dr Tina B. Tesina, psihoterapeutkinja i autorka
Десет најпаметнијих одлука које жена може донети после четрдесете, каже СхеКновс-у да ангажовање пружалаца медицинске помоћи наших родитеља може бити од виталног значаја јер они могу кришом да добију кључне информације које су нам потребне.„Већина лекара ће вам радо дати образац за негу на крају живота који можете користити као основу за постављајући та тешка питања под маском да су доктору потребне информације у њиховим досијеима“, она kaže. „Ako ne možete da dobijete obrazac – koji se zove testament za život ili trajno punomoćje – od lekara svojih roditelja, možete ga dobiti na mreži. Ако морате попунити образац званичног изгледа, питања ће изгледати мање лична и наметљива.”
Више:Зашто неговатељи не би требало да забораве на бригу о себи
Тесина објашњава да је заиста суштинска ствар да кажемо родитељима да морамо да знамо шта желе на крају свог живота. Naravno, sama priroda ovog razgovora može izazvati razumljiv otpor - ali ona tvrdi da je to najbolje način da se prevaziđe ovaj otpor je da „izrazite to kao da vam čine uslugu odgovarajući na pitanja“.
Drugim rečima, ona ohrabruje ljude da ne govore vašim roditeljima „ti to radiš za njih“ jer je to prilika da bi rekli: „Ne treba nam to“. Ali ako tražite od njih da to urade umesto vas, veća je verovatnoća da ćete dobiti dobro odgovor.
Још једна стратегија коју Тессина предлаже је да ако ваши родитељи имају доброг пријатеља који је блиских година - посебно онај који осећа вредност планирања краја живота - ви mogu da angažuju tog prijatelja da razgovara sa njima ravnopravno (što može proći lakše od razgovora sa decom koju su nekada promenili i kojoj su pomogli домаћи задатак).
Сређивање ваших папира
Папирологију — као што су опоруке за живот и унапредјене директиве — може бити довољно тешко обезбедити. Još teže je odrediti koje vrste palijativnog zbrinjavanja bi mogle zatrebati našoj voljenoj osobi.
Iako možda mislimo da možemo da odagnamo ove brige opštim planom, kao što je, recimo, dobijanje pomoći za kućnu negu ili određivanje da li treba da dobiju nalog za neoživljavanje, Mikaela Хеигхтс, регистрована медицинска сестра, медицинска сестра у болници и лекар који наручује специјалисте за одржавање живота, каже да је важно бити прецизан о томе шта би опције и потребе могле изгледати као.
„Jedan efikasan način na koji sam pronašla da otvorim temu članovima porodice i svima van mog posla je kombinacija pričanja priča i slikanja za njih“, kaže ona za SheKnows.
Heights kaže da kada je otac njene prijateljice pao i doživeo potres mozga koji ga je ostavio mentalno onesposobljen, morao je da mu staratelj pomaže u određenim dnevnim zadatke, kao što je prebacivanje u krevet i iz kreveta ili u invalidska kolica, oblačenje, odvođenje u toalet, kupanje, davanje propisanih lekova i pripremanje јела.
Зато Хеигхтс препоручује искрене разговоре са нашим вољенима о томе шта би они желели da njihovi životi izgledaju – čak i ako ih uokvirimo kroz razgovore o drugim ljudima искуства. Na primer, možete koristiti hipotetički scenario kao što je: „Pa, tata mog prijatelja je živeo sa non-stop negovateljicom kod kuće – da li bi to nešto što bi ti odgovaralo?“
Ne zaboravite na brigu o sebi
Visina nas takođe podstiče da pokažemo брига о себи dok počinjemo da razmišljamo o tome kako bismo se brinuli za starijeg, nemoćnog rođaka. „Много чланова породице са којима сам разговарао osećati krivicu za sve“, каже она – конкретно да само продужавају патњу својих најмилијих или не чине довољно да их спасу или помогну. Зато је толико важно знати шта наши вољени желе.
Више: Zašto je krivica neočekivani aspekt nege
Тесина подржава позив на бригу о себи и каже да расподела одговорности међу члановима породице може да ублажи притисак. Ona takođe podstiče negovatelje da pregledaju resurse zajednice.
„Ljudi se često osećaju negativno prema rezidencijama za starije osobe ili rekonvalescentnim bolnicama, ali ako je smeštaj vašeg člana porodice u dobru ustanovu финансијски изводљив и ослобађа терет стварне бриге, тако да можете бити емоционално подржани, то би могла бити добра одлука“, Тесина objašnjava.
За нас је важно да ове разговоре уоквиримо као време да испоштујемо жеље наших родитеља и пружимо им најбољи квалитет живота, колико год то дуго било. Možemo da iskoristimo ove razgovore, koliko god da su teški, da pokažemo našu ljubav i odanost našim voljenima.
