Звезде - оне су као ми. Па, некако. Па, заправо никако, јер смо управо сазнали тог певача, глумца и ЕГОТ-ер Џон Легенд једе салату за доручак. То је дефинитивно нешто што смо навикли да чујемо од познатих личности, чија дијета може бити заиста алармантно/фасцинантно, али Легендов разлог за фокусирање на зелено поврће ујутру нема никакве везе са сујетом и све има везе са здрављем.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Објава коју дели Јохн Легенд (@јохнлегенд)
Испоставило се да певач има наследну склоност ка високом холестеролу и срчаним проблемима, а лекар му је рекао да мора да једе више антиоксиданата са сваким оброком. Легенд је озбиљно схватио савет свог доктора и почео да води рачуна о томе да једе зеље уз сваки оброк - укључујући доручак.
Сада смо видели неке прилично епске рецепти за салате за доручак у наше време, али Легенда воли да ствари буду једноставне. Каже да је његов уобичајени доручак само гомила лиснатог зеленила са једноставним винаигретом на врху. Претпостављам да је то његова верзија „Само ћу имати
Једе једна особа која није толико укључена у Легендово добро јутро? Цхрисси Теиген, аутор кухарице, Твиттер славна, манекенка и Легендина супруга.
„Шок је нестао, али када сам почео то да радим, она је била као: 'Шта то радиш'," делио је са Људи.
То га није спречило да настави са својом новом здравом навиком, али такође није одустао од Теигенове домаће кухиње. „Показујемо много ствари које кувамо, али има много тога што не приказујемо… Чак и ако правимо ствари за кувар, то не значи да имамо огромне порције тога. Све је умерено.”
Искрено, добро за њега. Док помисао да ујутро једем сирово лиснато зеље тера ме да се грчим, волим да једем сот спанаћ или кељ у мојој пециви од тофуа, и увек додам мало смрзнутог зеља у јутарњи смути, тако да га убацим теорија. И хвала Богу, Легенд се тако добро брине о себи — мислим да се сви можемо сложити да је овај тип национално благо и да нам треба што је дуже могуће.
