Данас је Међународни дан без дијете, и иако можда сви не знају за то, требало би да проширите вест.
Започет 1992. године од стране британске феминисткиње Мери Јанг, Међународни дан без исхране преузео је културу исхране и срамоту тела — у свим својим облицима и формама — и вратила бодипозитивност људима, а не само онима који су величине. Он даје онима који пате од проблема са имиџом тела тренутак да заволе и прихвате себе, ван културних норми и друштвених притисака. То даје људима до знања „Нисам дефинисан бројевима на скали.
У прослави Дана без дијете, помозите да се разбије (и уздрма) култура исхране и све њене праксе. Ево листе ствари на којима можете да радите да бисте данас држали побегле од тела:
- Доведите у питање идеју једног „правог“ облика тела.
Подићи свест о дискриминацији тежине, величином и фобији од масти.
Помозите да се оконча дискриминација на тежини, фобија према величини и фобија од масти.
Представите чињенице о индустрији исхране, наглашавајући неефикасност комерцијалних дијета.
Дајте јавну изјаву о томе како ћете заувек напустити своју исхрану.
Једи шта хоћеш, кад хоћеш. Не правите изговоре!
Очистите своје феедове на друштвеним мрежама и не пратите негативне утицаје у вашем животу који и даље подржавају дијету и неповољну слику о телу.
Устани и играј. Верујте ми, то је забавно и одличан начин да осетите своје тело у покрету.
Немојте се плашити да заузмете простор. Заслужујете да будете тамо колико и било ко други - будите без извињења!
Запишите све позитивне ствари које волите о свом телу и прочитајте их наглас. Изненадили бисте се да чујете колико има.
Више о позитивном имиџу тела
Научите децу да воле своја тела, јер медији то нису
Шта ме је омиљени део тела моје ћерке научио о љубави према себи
Плус-сизе блогер савршено затвара коментаре о фотографији бикинија
