Овог викенда за Мајчин дан, искористите пролећно време да поклоните мами здравље. Не, не говоримо о куповини најновије обуће за фитнес или скупом дану у бањи. Говоримо о следећим јефтиним начинима да јој улепшате дан и инспиришете је да се брине о свом здрављу.
Овог викенда за Мајчин дан, искористите пролећно време да поклоните мами здравље. Не, не говоримо о куповини најновије обуће за фитнес или скупом дану у бањи. Говоримо о следећим јефтиним начинима да јој улепшате дан и инспиришете је да се брине о свом здрављу.
Поклони за здравље и добробит за Мајчин дан
1. Прошетајте
Спакујте здрав ручак и идите до најближе стазе. Прошетајте до прелепог видика или уз обалу до тихе увале и уживајте у пикнику за Дан мајки. Вежбање на свежем ваздуху и ручак су здравије алтернативе од седења у препуном ресторану.
2. Договорите састанак
Шетња поводом Мајчиног дана ће бити цењена, али дајте мами поклон који наставља да даје: организујте недељни излазак са њом у шетњу, трчање, вожњу бициклом или јогу да бисте је мотивисали да вежба.
3. Идите заједно на час здравог кувања
Пронађите локалне часове кувања који се фокусирају на здраву храну и пријавите се за један или више њих. Затим направите планове за вечеру да испробате нове рецепте.
4. Засадите биљну башту
Било да то радите у контејнеру за поплочано двориште или имате простор за садњу баште у дворишту, спустите се у прљавштину са мамом и помозите јој да посади асортиман биља, поврћа и воћа.
5. Дај јој дневник
Само зато што мама више није тинејџерка не значи да не може да води дневник. Вођење дневника је ефикасан начин да се смањи стрес и користи менталном здрављу. Купите мами леп дневник који одговара њеном стилу и сет оловака различитих боја. Можете чак и започети њен дневник за њу тако што ћете записати колико вам значи.
Више veganski način života saveti!
