Можда познајете глумицу Џејн Качмарек по главним улогама у филму ФОКС Малцолм у оригиналном филму Миддле и Лифетиме Нетворк Ревивинг Офхелиа. Али можда нисте свесни да је иза кулиса Кацзмарек имао болну борбу остеоартритис, стање које погађа једног од пет Американаца и водећи је узрок инвалидитета ова земља. Имала је замену кука 2004. године и сада своје знање и искуство дели са другима. СхеКновс ју је недавно сустигла како би сазнала више о остеоартритису и како се најбоље носити са тим стањем.
Објашњено остеоартритис
СхеКновс: Какво је било ваше искуство са остеоартритисом?
Јане Кацзмарек: Нисам желео да прихватим да су моји физички симптоми, као што су бол у препонама и проблеми са спавањем, били због остеоартритиса у куку. Наставио сам да се правдам, као да сам уморан. Чак бих преместио ауто са једног краја тржног центра на други само да избегнем ту дугу шетњу. Када бих се ујутру пробудио, све што сам мислио да ми треба за тај дан ставио бих у торбу и однесите га доле са мном, да не бих морао поново да се пењем уз степенице док не дође време да одем до спавати. Када сам снимао
Малком у средини Чак се сећам да сам био на снимању и смислио како ћу се кретати, извлачећи кваке на вратима и радне плоче на које могу да се ослоним. Нажалост, ово је трајало две године пре него што сам одлучио да се обратим ортопедском хирургу да разговарам о мојим могућностима лечења.Размислите о замени зглоба
СхеКновс: Како је живот био другачији откако сте имали замену кука?
Јане Кацзмарек: Заменио сам леви кук 2004. Након година доживљавања јаких болова у куку и ходања са шепањем, нисам могла да верујем колико сам се сјајно осећала. Након физикалне терапије, вратио сам се на начин на који сам се осећао пре него што је бол почео. Искрено могу да кажем да је ово била једна од најбољих одлука које сам икада донео. Дакле, када је мој десни кук почео да ми задаје бол неколико година касније, нисам чекао. Отишао сам право код свог ортопеда и убрзо након тога имао операцију замене десног кука. Сада преузимам нове глумачке улоге, попут Кенди у хумористичној серији НБЦ-а Вхитнеи и да имам активнији живот са својом децом.
СхеКновс: Које ствари можете да радите сада када нисте могли да урадите преоперацију/рехабилитацију?
Јане Кацзмарек: Пре него што сам заменио леви кук, сећам се да сам морао да одбијем понуду за филм јер је бол био тако јак и нисам могао да чекам дан више да обавим операцију. У ствари, бол је постао толико ужасан да нисам могао да спавам. Нисам могао да проведем онолико активног времена колико сам желео са својом децом. Мој квалитет живота се заиста смањио и код куће и на послу. Сада када сам заменио оба кука, вратио сам се да јурим своју децу по кући, излазим напоље и возим бицикл са њима, а такође преузимам нове глумачке улоге.
Одбацивање стигме
СхеКновс: Да ли мислите да постоји стигма повезана са заменом зглоба?
Јане Кацзмарек: Надам се да није, јер ми је то вратило мобилност, квалитет живота и каријеру. Замена зглоба је била одлична одлука за мене. Ако је ваш хирург препоручио замену зглоба, а нисте сигурни у вези са процедуром, важно је да размислите од чега се одричете ако немате операцију. За мене су биле потребне године да одлучим да разговарам са ортопедским хирургом о свом болу и да предузмем акцију. Био сам један од оних људи који су наставили да убеђују себе да једноставно морам да се носим са болом, а радила сам ствари другачије јер ме је кук превише боловао. Али пошто сам имао операције замене кука, вратио сам се особи каква желим да будем, радим ствари које волим, тако да је важно да разговарам са доктором.
Савет за оне који су тек дијагностиковани
СхеКновс: Који савет имате за некога коме је тек дијагностикован остеоартритис?
Јане Кацзмарек: Чувајте се! Као што ми је мој хирург објаснио, остеоартритис је болест која се временом само погоршава. Моја искуства са болом у куковима су ме научила да је важно слушати своје тело, а када бол преузме контролу над вашим животом, побрините се за проблем. Када сам морао да заменим свој први кук, предуго сам чекао и платио цену. Недостајале су ми ствари код куће и на послу. Да, био сам нервозан због времена опоравка, али сам наставио са својим програмом физикалне терапије и убрзо сам се вратио на посао. Веома је важно да се не оправдавате за своје здравље. Као мама, склони смо да потребе свих других стављамо испред својих, али је толико важно да се бринемо о себи. За мене, охрабрујем свакога ко пати од болова у зглобовима да разговара са ортопедским хирургом да види које опције лечења могу бити исправне за вас! Такође можете посетити Анатомија искуства покрета кампања да сазнате више о утицају остеоартритиса на здравље зглобова.
Кацзмарека можете ухватити у хумористичној серији НБЦ-а Вхитнеи, који се сада емитује четвртком увече после Канцеларија.
Више о здравом старењу
Пазите тркачи: прелазак циљне линије може убрзати фине линије
Ствари које производи против старења не могу сакрити
Топ 10 савета за дужи живот и осећај млађе
