Понекад су биле потребне три медицинске сестре да ме задрже. Ово може звучати екстремно, али било је потпуно неопходно, јер сам имао тенденцију да плачем, измигољим се са столице и потрчим ходником одељења за педијатријску флеботомију да побегнем.
Било је лето између другог и трећег разреда и због компликација са вирусом водених козица сам завршио идиопатска тромбоцитопенична пурпура, што је значило да ми је потребно недељно вадити крв. ИТП је крвни поремећај који се карактерише ниским бројем тромбоцита и врло лако ствара модрице и може личити на леукемију. Да бих се уверио да моји бројеви нису скренули на опасну територију, читаво лето сам имао стални недељни састанак за анализу крви.
Нисам сигуран ко се више плашио ових прегледа: ја или медицинске сестре задужене за прикупљање узорака крви. Чим бих сео на ту тврду пластичну столицу са једним издуженим наслоном за руке, претворио бих се из дрског, али благог понашања, седмогодишњака у створење из хорор филма. Увек сам се плашио игала, али овај пут то није била само вакцина коју сам добио у ординацији школске медицинске сестре. Знао сам да резултати овог теста крви могу значити да сам довољно болестан да морам остати у болници преко ноћи.
Више: Моја анксиозност ме отпустила са 5 радних места
На крају сам ипак успела да одрадим све састанке тог лета и број тромбоцита се вратио у нормалу. Као мировну понуду, мајка ме је натерала да нацртам слику „жао ми је“ за медицинске сестре у лабораторији, вероватно у нади да моје ужасно понашање неће завршити у мом сталном медицинском картону.
Али ту није било краја. Годинама, сваки пут кад сам морао да се вакцинишем или да ми узму крв, било ми је мука неколико дана пре ињекције због анксиозности. Ово је трајало и у мојим 20 -им годинама, и сваки пут кад би игла изашла у лекарској ординацији или лабораторији, покушао сам да се уверим да овај пут биће другачије и бићу добро.
И чудно, једног дана је било. Али пре него што пређем на оно што ми је коначно успело, ево шта сам научио из разговора са два лекара о трипанофобији - фантастичној речи за екстремни страх од игала.
Шта изазива страх од игала?
Као и многи страхови, трипанофобија може произаћи из различитих искустава или стања. На логистичком нивоу, особа (попут мене) може имати врло мале вене, што може отежати крв за вађење, што понекад захтева више убода игле док клиничар покушава да лоцира добро вена, Др Мими Тринх, лекар породичне медицине у Медицинском центру Саддлебацк у Лагуна Хиллсу у Калифорнији, каже за СхеКновс.
Али постоји и много психолошких разлога иза страха од игала.
„Људи са иглофобијом су можда имали претходна болна искуства (научено условљавање) са ињекцијама или посредно кроз сведочење члана породице који је имао нежељено искуство са иглама или ињекције “, Др Трунг Тристан Труонг, педијатар из МемориалЦаре Медицал Гроуп у Сан Јуан Цапистрану, Калифорнија, каже за СхеКновс. Такође напомиње да је могуће да постоји наследна предиспозиција за фобију.
Други могући разлози за страх од игала могу бити општа анксиозност или осетљив или негативан темперамент, претходна траума, несвестица или тешка вртоглавица услед васовагал одговор на ињекције или крварење у прошлости, хипохондрија, осетљивост на бол или сећање на болне убоде игле и страх од спутаности, каже Тринх.
Шта може некоме помоћи да превазиђе страх од игала?
Као и узроци фобије од игле, могући начини помоћи могу бити физички и психолошки. На пример, Тринх каже да психотерапија, когнитивно -бихевиорална терапија и терапија изложености могу бити корисне у лечењу различитих врста фобије.
"Терапеути су обучени да помогну пацијентима да развију способности суочавања са одређеним страховима и истражују одакле страхови могу доћи", напомиње Тринх. "Међутим, ако је узрочна анксиозност могла бити фактор, тада може помоћи и лијечење лијековима за смањење анксиозности."
У екстремнијим случајевима, Труонг каже да неким људима помаже и узимање лекова против анксиозности немедицинске технике за смањење анксиозности, попут дубоког дисања, читања, слушања музике или гледања а видео. Загрљај прса у прса за дијете од родитеља или старатеља може им бити и утјешан, примјећује он. Деца би такође могла боље проћи ако им се понуди награда након што су примили ињекције или узели крв, додаје Труонг.
Више: Може ли анксиозност на радном месту бити добра ствар?
Ако је физички бол основни узрок страха, Труонг каже да постоје отупљујуће креме или гелови који се могу нанети на место убризгавања пре медицинске посете, као и уређаји (нпр тхе Буззи) који могу пренети осећај хладноће и вибрације на кожу како би одвратили пажњу или преусмерили стварни осећај бола са игле или ињекције користећи концепт „теорије бола за управљање вратима“.
Шта ми је помогло?
У неком тренутку током мојих средњих до касних 20 -их, мој страх од игала је једноставно нестао сам од себе Заиста сам то схватио тек након што сам узео крв и кренуо кући из лекарске ординације. У тој фази мог живота, мој немедицински анксиозни поремећај и депресија су заиста били у великој брзини, и у поређењу са свим осталим због чега сам био забринут и/или депресиван, мала игла није изгледала тако лоше.
Такође сам схватио да је овај бол којег сам се толико плашио заправо прилично минималан у поређењу са другим врстама болова које редовно доживљавам - пре свега менструалним грчевима. Ти наивци су толико страшни сваког месеца да бих, кад би дошло време за вакцину или вађење крви, кренуо у то због болова код менструалних грчева, а кад ми је та мршава игла ушла у руку, осећао сам се као нежно миловање поређење.
Наравно, не могу сви бити толико срећни што се тиче болних менструација и анксиозности и депресије, али у оба случаја више се радило о томе да убацим овај кратки састанак са иглом перспективу. Не само да је ово олакшало одласке код лекара, већ је и ослободило време које сам претходно провео правећи цртеже извињења за медицинске сестре и флеботомичаре, тако да је то победа.
