Укусност јесенских бундева не мора доћи само печена у пите или скувана у чорбама. Уживајте у јесенском духу од тренутка када се пробудите са овим кремастим и храњивим смоотхиејем од бундеве.
Повезана прича. Пада од бобица Падме Лаксхми удвостручује се као слатка посластица и укусан доручак
Хранљиво и укусно
Смоотхие од зачина од бундеве
Величина сервирања 1
Ако вам ујутро треба нешто мало чвршће од арома цитруса воћног смоотхиеја, свидеће вам се ова опција зачина од бундеве. То је савршена мешавина пуњења и освежавања.
Састојци:
- 1/4 шоље коцкица леда
- 1 банана (по могућности нарезана и смрзнута)
- 2 кашике ваљаног зоби
- 1/2 шоље пире од бундеве
- 2/3 шоље сојиног млека (или другог млека по избору)
- 1/2 кашичице цимета
- 1/4 кашичице мушкатног орашчића
- 1/2 кашике јаворовог сирупа (опционо)
Упутства:
- Коцке леда и банану ставите у блендер и пулсирајте док се не покваре.
- Додајте преостале састојке и мешајте док не постане глатко.
- Пребаците у чашу и уживајте!
Још идеја за смоотхие
Смоотхији за повећање енергије
Кремаста доброта: рецепт за смоотхие-милксхаке
Смоотхие са протеинима
