Када сам се преселио широм земље на свој први посао са пуним радним временом, био сам потресен. Лос Анђелес је био сасвим други свет. За моје корене из Георгије, промена пејзажа (са крошњи дрвећа у тачно један грм налик на дрво на крају моје улице) био је један од многих културних шокова. Осећао сам се изоловано, додајући већ постојеће нивое депресије и анксиозности које сам већ осећао пратећи свој потез. Неколико месеци сам провео цео викенд крећући се од кауча до кревета - понекад са 7/11 пицу и флашу Јамесона у руци - све док нисам пристао да обављам недељне послове са два своја цимери.
Алли и Габриелла, које су годинама живеле у Лос Ангелесу, створиле су своју оазу заштитне мреже насред Сребрног језера, почевши од расадника уз Сунсет Боулевард. Знао ја то или не, ово искуство просијавања биљака и сукулената променило је нешто у мени: први пут после дуго времена осетио сам наду. Изабрали смо најлепше биљке које смо могли пронаћи и започеле џунглу
у нашој кући у улици Вендоме 227. На крају сам сакупио пет прекрасних биљака, а све ми је то дало разлог да устанем и крећем се током недеље и викендом. Када сам се преселио у Атланту, оставио сам цимерке са биљкама које сам неговао последњих годину дана - онима које још увек имају.Већина људи то не зна, али собне биљке умри ако их не пољубиш за лаку ноћ
- Алекис (@_локсмитх_) 16. децембра 2019
У Атланти сам ловио исти еуфоричан осећај пре него што сам пронашао утеху у Аце Хардваре -у код Нортх Хигхланд Авенуе. Моја нова колекција је почела да расте, прво са златним потхосом, затим монстером, затим биљком жада и биљком панде. Догодило се нешто неочекивано: пријатељ ме упознао свет хобиста кућних биљака. Оно што је почело као блог (и јавна група на Фацебооку) претворило се у извор информација и подршка људима широм света, проналажење сличне удобности у заједници и рутини собне биљке. Научио сам научна имена, вредност шареног биља и то људи користе собне биљке како би се носили са разним траумама, невољама и менталним болестима. Док сам ја користила собне биљке за помоћ у свакодневној анксиозности и депресивним епизодама, други су купили низ бисере уместо да се лече лековима или размножавају филодендрон да би се носили са смрћу вољених оне. Иако су примери у сваком случају били различити, у свакој причи постоји слична нит: собне биљке понудио природни извор среће и органску, терапеутску рутину која ће уздрмати менталну моћ болести.
Ово запажање није ново; тренд миленијумаца који чувају собне биљке је добро документован. Стан терапија истиче куће са естетски пријатним зеленилом, Њујорчаниндетаљи нововековни однос биљка-особа, и Тхе Нев Иорк Тимес има чланке у којима се приказуједруштвене групе које мењају биљке, утицаји на биљке и дивље распони ценаза биљке... сви покушавајући да разумеју наизглед универзалну привлачност собних биљака. Сви ови комади оцртавају личне користи од поседовања биљака, али медицински стручни жири још увек није изашао. Постоји ли заправо корелација између собних биљака и наше Ментално здравље? Неки кажу да, неки кажу не.
Др Бриан Винд, доктор наука, копредседавајући је Америчког психолошког удружења и клинички директор у ЈоурнеиПуре-у, специјализован за лечење зависности. Према др Винд, наша веза са собним биљкама је на неуролошком нивоу: „Окружење које садржи биљке потискују нервни систем, што смањује крвни притисак и подстиче опуштање “, каже Винд Она зна. „Мириси, додир, изглед и свеж ваздух опонашају природно окружење на које мозак реагује позитивно ослобађањем серотонина - неуротрансмитера који регулише расположење и подстиче осећања благостање. "
Саба Лурие, лиценцирани терапеут у Таке Роот Тхерапи-у и арт-терапеут са сертификатом на одбору, потврђује став др Винд-а наводећи и друге предности начина живота: „За оне доживљавајући депресију или анксиозност, брига о нечему попут собне биљке може пружити кратак одмор од симптома док функционише као мали задатак којим се може управљати комплетан. За људе чија депресија чини да свакодневни задаци изгледају застрашујуће, чак и залијевање биљке може побољшати самопоуздање и учинити да већи задаци изгледају мање претешки. "
Према неколицини медицинских стручњака, неговање које се односи на бригу о собним биљкама има позитивну корист због урођене везе са другим живим бићима. Иако није научно доказано, овај феномен се широко проучава под именом Биофилија. Укратко, биофилија је хипотеза да неговање другог живог бића или ствари људима пружа осећај сврхе и благостања.
Ово се протеже и у професионално окружење. Деборах Цхои је оснивач хортикуру, компанија која промовише биљке и негу биљака. Према њеном искуству, биљке пружају излаз из бриге свакодневног радног живота, посебно у областима технологије и иновација.
„Склони сте да видите многе старт-уп канцеларије испуњене биљкама, делимично како би се њихови запослени добро осећали и остали продуктивни“, рекао је Цхои за СхеКновс. „Један од наших првих Б2Б клијената за хортикуру био је велики стартуп из Берлина који је желео да доведе биљке у вредности од око 1.700 долара у њихов нови пословни простор - куповину коју је потписала њихова „Срећа“ Менаџер "."
Иако је вероватноћа да компаније свуда успоставе менаџере среће врло мала, постоје многе студије које показују да су људи опуштенији у природном, мирном окружењу за разлику од урбаног области. Исто тако, не чуди што се увођењем неке природе у ваш приватни простор можете осјећати опуштеније.
Када су у питању анксиозност, депресија и друге менталне болести, поседовање биљака (као и сваки механизам само-мотивисаног суочавања) никада неће бити замена за стварну терапију или лечење али то моћи пружају једноставан, зелен начин за стварање и неговање осећаја испуњености. Преиспитивање вашег менталног здравља тешко је и изазовно путовање - али за оне који траже мало одмора, гајење зеленог палца није лоша опција.
