Већина нас има прилично добру идеју у којој храни има пуно хране калорија, и довољно је лако проверити етикете на паковању хране да то сазнате, али колико нас зна тачно колико је потребно да се те калорије сагоре?
Више: Пет корака рехабилитације шећера
Краљевско друштво за јавност Здравље (РСПХ) жели да стави Ознаке „еквивалент активности“ на етикетама хране да покажете колико дуго ћете морати да вежбате да бисте сагорели нездраву нездраву храну.
На узорку чоколадице организација је додала мале иконе штапића који трчи, вози бицикл и пливање са бројем минута које би свакој активности требало да сагоре калорије у производ.
На основу статистичких података Британске фондације за срце, ко год да се ругао чоколадици морали би трчати 40 минута, бициклирати 49 минута или пливати 29 минута да бисте отказали калорија.
Пакет чипса који садржи 171 калорија захтева 19-минутно трчање, 23-минутни циклус или 13-минутно пливање.
Према РСПХ истраживање укључује више од 2.000 одраслих особа, потрошачи су имали три пута већу вероватноћу да ће више вежбати након читања ових нових етикета. Такође су открили да 63 одсто људи одобрава предложено ново означавање, док 53 одсто каже да би их то натерало да купују здравију храну, једу мање порције или повећају ниво вежбања.
Више: „Ограничавам“ калорије, али немам поремећај у исхрани
„Означавање калорија еквивалентних активности пружа једноставно средство да се калорије садржане у храни и пићу учине релевантнијим за људе свакодневног живота, истовремено нежно подсећајући потрошаче на потребу одржавања активног стила живота и здраве тежине “, рекла је Схирлеи Црамер, шефица РСПХ извршни.
Међутим, др Асеем Малхотра, саветник кардиолога Националног форума за гојазност, упозорио је да означавање не узима у обзир како различите калорије имају различите метаболичке стопе у телу.
„Оно што не желите је да оставите људима утисак да можете да се изборите са лошом исхраном“, рекао је за Старатељ.
Мушкарци би требало да уносе око 2.500 калорија, а жене 2.000 калорија у просеку сваки дан да би одржали здраву тежину, каже РСПХ. Тренутно две трећине одраслих у Великој Британији има вишак килограма или је гојазно.
Портпарол Федерације за храну и пиће рекао је за ББЦ Невс да су информације еквивалентне активности "занимљив концепт" и да их вреди истражити.
„Као индустрија, гледамо шта још можемо учинити да помогнемо људима да користе постојеће податке о исхрани како би разумели како различита храна и пиће уклапају се у здрав начин живота“, Рекао је портпарол. "Подржавамо позив РСПХ -а за даља истраживања о томе да ли би означавање калорија еквивалентних по активностима могло бити ефикасан начин да се потрошачи охрабре да користе етикете."
Да ли би вас означавање калорија са еквивалентом активности подстакло на различите изборе хране? Реците нам шта мислите.
Више: Како изгледа 100 калорија вашег омиљеног барског напитка
