Сирови облози од тиквица - СхеКновс

Покрет сирове хране постаје све популарнији како све више људи избегава прерађену храну и истражује здравствене предности свежег воћа и поврћа. Ако сте сирова храна или једноставно желите да у своју храну унесете више свежих производа веган дијета, ови облози од тиквица се брзо поправљају као предјело и прилично се мијењају од уобичајених љетних забава.
Покрет сирове хране постаје све популарнији како све више људи избегава прерађену храну и истражује здравствене предности свежег воћа и поврћа. Ако сте сирова храна или једноставно желите да у своју храну унесете више свежих производа веганска дијета, ови облози од тиквица брзо се поправљају као предјело и прилично се мијењају од уобичајених љетних забава.

Повезана прича. Мартха Стеварт је управо поделила кремасти кари од броколија који ћете поновити ове јесени

Сирови облози од тиквица

Чини 12

Састојци:

т
• 2 тиквице, ошишани крајеви

т

• 1 велика шаргарепа, исечена на шибице

т

• 1/2 паприке, исечене на шибице

т

• 1/2 шоље свежег першуновог листа

т

• 1/2 шоље глатког путера од бадема

т

• 1 кашика ситно исецканог свежег ђумбира

т

• 1 чешањ белог лука, исецкан

т

• 1 кашика лимунове корице

т

• Сок од 1/2 лимуна

т

• 3/4 шоље воде

Упутства:

т
1. Лупачем поврћа исеците тиквице на дугачке танке траке.

т

2. Положите траке равно и сваку напуните шаргарепом, паприком и першуном. Окрените траке тиквица око поврћа и ставите на тањир за послуживање шавом надоле.

т

3. Преостале састојке ставите у процесор хране и мешајте док не постане глатко. Послужите сос са облогама од тиквица.

Веганско предјело Рецепти!