Овај породични рецепт за Цхеесебургер Мацарони Цассероле рецепт направила је куварица Ина Пинкнеи, а долази нам љубазношћу Аризона Даири Цоунцил-а.
Састојци
- 1 килограм немасног говеђег меса
- 1/2 шоље сецканог лука
- 1 шоља некуваних макарона од целог зрна пшенице (или пена од целе пшенице или ротини тестенина)
- 1 средњи парадајз, исецкан
- 1 (8 унци) конзерва парадајз соса
- 1/2 кашичице зачињене соли, опционо
- 1/8 кашичице бибера
- 1 шоља исецканог Цхеддар сира са смањеном масноћом
Упутства
Загрејте рерну на 350 степени Ф. Попрскајте посуду за печење 8 × 8 инча спрејом за кување који се не лепи; оставити по страни. У великој тави на средњој ватри кувајте млевено говеђе месо и лук док говедина не порумени и лук омекша; одводити.
Макароне скувајте према упутствима на паковању, изостављајући сол; одводити. Кашиком макароне у припремљену тепсију. Говеђу мешавину и исецкани парадајз распоредите по макаронима. Говедину прелијте парадајз сосом и по жељи поспите зачињеном сољу и бибером.
Поспите сиром и лабаво прекријте фолијом; пеците 35 минута или док се сир не отопи и ивице тепсије не прокључају.
| Калорије | 340 |
| Укупно масти | 10 г |
| Засићене масти | 4 г |
| Холестерол | 75 мг |
| Натријум | 650 мг |
| Калцијум | 30 % дневне вредности |
| Протеин | 36 г |
| Угљени хидрати | 28 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
- Рецепт за печење пилетине и пиринча
- Рецепти за тепсију од кромпира
- Рецепт за тепсију са сирастим карфиолом
