Ако мислите да ћете провести цело поподне на Лумосити или цело вече решавањем укрштеница помаже вашем мозгу да ојача и постане паметнији, размислите поново. Ново истраживање говори нам да игре мозга заправо не функционишу онако како мислимо да раде.
Ове нове информације објављене су у часопису Границе у старосној неуронауци групом из Државни универзитет Флорида које је спровело истраживање како би открило да ли мождане игре заиста помажу у изградњи и јачању когнитивних функција. Упарио се Неил Цхарнесс, професор психологије на универзитету и стручњак за старење и когнитивне способности са Валли Боот -ом, ванредним професором психологије, и Дустином Соудерс -ом, апсолвентом, за ову студију.
Више: Користите песнице за повећање меморије
„Изазови мозга, попут игара са укрштеницама, популаран су приступ, посебно међу бебама, као начин да се покуша заштитити спознаје“, рекла је Цхарнесс, објашњавајући да све већи број старијих особа користи ове врсте игара у нади да ће спречити губитак памћења или било коју врсту когнитивног поремећаја који долази са старењем.
Испоставило се да посао мозговних игара напредује већ неколико година, понекад искључујући углавном лажне тврдње које вребају страхове људи. Савезна комисија за трговину заправо је позвала једну такву компанију, казнивши их са 2 милиона долара због лажних информација и оглашавања. Боот је изјавио да „ове преувеличане тврдње нису у складу са закључцима наше најновије студије“. Дакле, више се развија еластичност мозга и лакше доступне меморијске функције нису стварне ствари, а то је прилично разочаравајуће за многе људи.
Више: "Стил" вашег сећања може утицати на ваше здравље више него што мислите
Кад људи испробају ове игре, обично настоје побољшати укупну радну меморију, надајући се да ће се то превести у друга подручја живота, иначе позната као „Далеки трансфер“. Али студије су то оповргле, рекавши да је конкретније задатке или случајеве много теже запамтити, за разлику од обичног рада меморија.
Према Цхарнессу, људима би било много боље да вежбају него да покушавају да се прилагоде само менталним вежбама. Дакле, вежбање није само добро за ваше тело, већ је и одлично за ваш мозак и све његове функције. „Ако је ваш прави циљ побољшати когнитивне функције и игре мозга не помажу“, додаје Цхарнесс, „онда можда је боље да вежбате аеробно, него да седите испред рачунара и свирате ово игре. "
Више: Најсексипилнији део вас је ваш мозак - зато Алцхајмеровој болести треба лечење
