Вештачки заслађивачи су у моди. Производи - који додају суптилан, зашећерен укус кафи, газираном пићу или пециву - фаворизују они који желе да смање калорије (а заузврат и масти). Такође их користе особе са дијабетесом и/или другим медицинским стањима. Али нова студија показала је да ови производи без шећера можда нису тако добри као што смо у почетку мислили. Заправо, шећер-бесплатна понуда заслађивача не здравствене бенефиције.
Студија, коју су спровели европски истраживачи и објавила у британском часопису за медицину, настала је након што су многи појединци почели да усвајају „здравије“ стилове живота без шећера, соли и масти. И док ограничавање ових ставки је корисно, замена шећера заслађивачима без шећера није.
Према саопштењу, „није било статистички или клинички релевантних разлика међу њима изложени заслађивачима без шећера и онима који нису изложени, или између различитих доза без шећера заслађивачи “.
Штавише, мало се зна о опасности од вештачких заслађивача и/или потенцијалне штете.
На пример, код одраслих није било мало доказа да су ти заслађивачи побољшали нечији индекс телесне масе или ниво глукозе у крви наташте. Код деце је примећено супротно: мали повећати у индексу телесне масе. А што се тиче губитка тежине, било је нема доказа да су ови производи без шећера помогли појединцима са прекомјерном тежином или гојазношћу мршавити.
Важно је напоменути да су истраживачи нагласили да је квалитет доказа коришћених у овој студији низак - а поверење у њихове резултате је у најбољем случају ограничено. Другим речима, потребно је додатно истраживање. Међутим, др Васанти Малик, истраживач научник са Харвард Т.Х. Чан школа јавног здравља, речено је у саопштењу да верује да ће више информација значити више промена.
„Политике и препоруке ће се морати редовно ажурирати, јер се појави све више доказа који ће осигурати најбоље доступни подаци се користе за информисање важне јавноздравствене дебате о шећеру и његовим алтернативама “, рекао је Малик додато.
У међувремену, размислите о томе да ту подневну дијеталну колу замените лименком селцера или газиране воде. Није могло да боли.
