Ја само желим да будем срећан! Сви то говоримо, зар не? Што се тога тиче, сви само желе да буду срећан - штагод то значило. Радите ствари за које мислите да ће вас усрећити јер мислите да ће то „чињење“ постићи осећај среће.
Више:3 супермоћна савета за управљање временом када је живот превише
Многи људи грешком траже срећу попут ове
- Предузмите неку врсту акције.
- Седите и мерите своју емоционалну температуру.
- Ако се осећате срећно, радњу понављате што је могуће чешће.
- Ако се не осећате срећно, покушајте да избегнете да поновите ту радњу.
Постоји проблем са тим приступом. Чак и ако се због те ствари коју сте управо учинили учините срећнијом и одлучите да то наставите, сада се ослањате на нешто споља од вас да изазовете осећај у од вас. То је клизава стаза јер сте управо предали сву своју моћ! Повезали сте своју срећу са нечим што је ван ваше контроле.
Шта ако се време промени, посао који сте изградили пропадне, ресторан у којем волите да једете се угаси или вашег сјајног новог пријатеља погоди мистериозна болест? Шта ће бити са вашом новостеченом срећом?
Више:Осећате се преоптерећено? 3 корака које треба предузети одмах
Не кажем вам да одбаците материјални свет - никако. Међутим, ако срећу стварате изнутра, можете уживати у вањском, материјалном свијету са тог становишта стабилне и чврсте емоционалне основе.
Срећа, радост, задовољство, блаженство - све су то осећања којима желите да вам преплави живот, па њихово генерисање кроз радње можда неће успети. Уместо тога, одлучите да се осећате тамо.
Како се желите осећати? Да ли знаш? Предлажем да то схватите, а затим једноставно следите пут осећања, корак по корак.
Ако мислите да то звучи потпуно исто као и раније — одлучити шта се осећа боље, а затим то и учинити — Уверавам вас да није!
Говорим о Осећај у ствари пре него што их има ради уопште. Говорим о томе да употребите своју нутрину и своју интуицију за стварање тог осећаја у себи, а затим дозволите себи да будете вођени стварима које му одговарају. Говорим о надахнутој акцији, а не о снимању дивљих снимака у мраку.
Питајте "шта је боље?" за доношење надахнутих одлука из тренутка у тренутак
- Што се осећа боље: Храните се вани, кувате код куће или евентуално за ван?
- Што се осећа боље: Одговарати на партнерово питање с љубављу и корисним ставом или их нестрпљиво љутити јер сте им то већ рекли три пута раније?
- Што се осећа боље: Присиљавате себе да одете на тај догађај умрежавања упркос осећају умора или се оправдавате за мирну ноћ код куће?
Већина нас не доноси одлуке узимајући у обзир оно што се тренутно осећа добро. Ретко верујемо себи - својој нутрини и интуицији - довољно да им допустимо да нас воде. Уместо тога, користимо свој интелект да смислимо рационални аргумент о томе шта је исправно и најбоље учинити. Видите ли лудило у овоме?
Дозволите да вам поглед на емоције које желите водите у животу
Ако је оно што желите, благо, жудња и сан, живот испуњен срећом, радошћу, усклађеношћу, блаженством и задовољством, зашто не бисте себи дозволили да се водите непрестаним трачцима ових ствари?
Ако искористите сваки мали тренутак, похраните их и сакупите. Ускоро ћете открити да се спајају у богату таписерију — таписерија твог живота. Живот који је одједном испуњен до врха свим оним дивним осећањима која сте толико пожелели. Комад по део, ваш живот ће се обликовати.
Срећа долази изнутра, а то значи да сте ви оно што осветљава пут до ваше среће.
Више: 5 златних правила за бригу о себи
