Нова студија показује да су мушкарци са високим нивоом рибљег уља у телу имали већу вероватноћу да добију рак простате.
Рибље уље је најпопуларнији додатак у САД -у, али а нова студија можда ће неки потрошачи преиспитати свој избор за куповину.
Нова студија у Часопис Националног института за рак указује да би суплементи могли довести до развоја рака простате. У ствари, мушкарци са високим нивоом рибљих масти у крви имали су 43 одсто веће шансе за развој рака простате од оних са најнижим нивоима.
Ново истраживање је открило да је веза између омега-3 рибљег уља и рака простате уочена и код рака ниског и високог степена. Карцином простате високог степена је тип који има велики ризик од озбиљних проблема. Скоро сви мушкарци који су умрли од рака простате имали су високу варијацију.
Риба и рибље уље укључују омега-3 масне киселине, докозахексаенску киселину (ДХА) и еикозапентаенску киселину (ЕПА). Алфа-линоленска киселина (АЛА)-трећа омега-3-може се претворити у ДХА у малим количинама.
Да ли су омега-3 рибља уља штетна? Па, масне киселине могу имати сложенији ефекат на људско тело него што се раније мислило.
„Имамо тенденцију да говоримо о доброј и лошој храни, добрим хранљивим и лошим хранљивим материјама“, рекао је др Теодор Браски, доцент истраживач на Свеобухватном центру за рак Универзитета Охио Стате који је водио студија.
Рекао је да се нутријенти у рибама боре против штетних упала, али такође могу повећати оксидативно оштећење ћелијске ДНК слично начину на који стрес дјелује на тијело.
Последњих година омега-3 рибље уље повезано је са смањењем срчаних обољења и ризика од Алцхајмерове болести. Смернице за исхрану Американаца из 2010. године препоручују људима да замене протеине са високим садржајем масти морским плодовима, укључујући масну рибу попут лососа, пастрмке и туњевине. Америчко удружење за срце одобрава конзумирање рибе (посебно масне рибе попут лососа) два пута недељно, и Управа за храну и лекове (ФДА) каже да се до три грама рибљег уља дневно „генерално сматра сигуран. ”
Још чланака о здравим мастима
Рецепти богати здравим мастима
Много предности омега-3 масних киселина
Здрави рецепти са орасима богатим омега-3
