Било је позива на строже прописе о паковању додатака исхрани након 27-годишњег мушкарца из Запада Аустралија остао је са отказом јетре након узимања а додатак исхрани купио је на интернету.
Маттхеву Вхитбију је речено да има још само неколико недеља живота када су му лекари извршили хитну операцију јетре, прихвативши орган са хепатитисом Б због тежине његовог стања.
Вхитби је узео протеински прах који садржи екстракт зеленог чаја и гарциниа цамбогиа, додатак изведен из тропског воћа и често се користи у производима за мршављење.
„Нисам мислио да је нешто што можете купити на мрежи или преко шалтера нанело штету мени“, рекао је Витби. "Нису рекли ништа о томе да би" могло изазвати отказивање јетре "."
Више:Када жене треба и не треба да узимају витаминске суплементе
Лекари су наводно видели повећање оштећења јетре узрокована екстрактом зеленог чаја, али изгледа да су ниске дозе сигурне.
Протеински прах који је купио Вхитби садржавао је додатак зеленог чаја, који може бити посебно токсичан за неке људе.
„Дакле, генерално је много лоше среће, али заштита је да се уверите да имате угледни извор лека, да нисте узимате више него што треба, следите упутства “, рекао је клинички фармаколог професор Риц Даи из болнице Ст Винцент рекао АБЦ.
Упркос томе што екстракт зеленог чаја наводно изазива отказивање јетре, није незаконито продавати додатак у Аустралији. Дакле, како можемо остати безбедни док купујемо дијететске пилуле и суплементе на мрежи и осигурати да не трпимо исте последице као Вхитби?
Више: Додаци калцијума заправо имају негативне ефекте на здравље
1. Потврдите тврдње
Сазнајте да ли постоје клиничка испитивања која би потврдила тврдње о додатку који желите да купите. Ако их нема, постоји шанса да или додатак неће учинити оно што тврди да ради, или се не разуме који нежељени ефекти могу настати при узимању.
2. Уверите се да додатак подржава Удружење терапеутске робе
Детаљно истражите шта здравље тела назад додатак. Натуропата Керрин Дингеи каже да треба пазити на АУСТ или АУСТ Р. на броју производа. „Овај код значи да је производ регистрован у Управи за терапијску робу и да мора бити у складу са њиховим строгим стандардима.“
3. Истражите састојке
Идите директно у компанију и питајте који су тачно састојци. Ако не знате шта је нешто и какав би ефекат то могло имати на тело, истражите то и проучите то. Такође је важно знати да увек постоји елемент ризика приликом уноса различитих лекова, биљака и суплемената. Зато будите што темељнији у свом истраживању.
4. Држите се дозе
Уверите се да се придржавате предложене дозе, не само да бисте били сигурни да добијате препоручени унос, већ и да се не изложите опасности.
5. Обратите се професионалцу
Ако сте у недоумици, обратите се локалном здравственом раднику или натуропату да бисте добили повратне информације о производу који желите да купите. Опремљени су знањем које ће вам помоћи да донесете праву одлуку.
Да ли сте купили додатке исхрани на мрежи? Какво је ваше искуство? Обавестите нас.
Више: 5 сигурних биљних суплемената који ће вам помоћи да заспите као беба
